暴瘦快速减肥，一般是通过变相节食或者是药物腹泻之类的原理，来达到短期内体重的降低，这种降低主要是身体水分、排泄物、少量脂肪和大部分肌肉流失造成的，这种暴瘦快速减肥的方法是不健康的，会导致身体缺乏营养。
首先会破坏掉基础代谢水平。很多人快速减肥，当身体暴瘦到体重达标后，恢复正常饮食时，虽然注意热量的摄取，体重还是会反弹，其实就是因为代谢率降低了。
暴瘦快速减肥，容易引发胃病、胆结石，很多女性在减肥时首选节食法，不科学的解释很可能会诱发胃病和胆结石。暴瘦快速减肥节食容易出现脂肪肝，很多人以为脂肪肝是肥胖的专利，其实这是一个误区，在体检的时候被查出脂肪肝的瘦子不算少，尽管导致脂肪肝的原因各异，但是这类人群有一个共同的特点，大多都有减肥的经历，盲目服用减肥药，也可能会引起药源性脂肪肝。
年轻女性暴瘦减肥后还容易引起不孕，因为正常人体的内分泌系统正常运行，有赖于激素水平的稳定，而激素水平，则需要营养原料的支持，糖、脂肪、蛋白质、维生素，过度减肥暴瘦的女性没有足够的营养原料合成共给激素，长期处于低激素的水平造成内分泌系统出现严重的紊乱，导致闭经和难以怀孕，因此不去暴瘦快速减肥，因为它有害身体健康。
