问腰椎间盘突出与腰腿痛有关吗

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• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 82038次

• 腰椎间盘突出禁忌

  一定要避免做某些运动，我们说主要是三个运动：第一，弯腰就是大幅度弯腰，比如90度鞠躬这种弯腰，因为当你身体前倾的时候，腰间盘里的负荷会成倍增长，比如说你弯腰45度它增加一倍，弯腰到60度的时候它增加两倍，当它里边压力大的时候，有可能挤出更多的碎片来，导致你神经压迫的加重，这是第一个弯腰。第二，扭腰，比如说我们打羽毛球、乒乓球、网球、高尔夫，这种非常剧烈的扭腰，像排球用腰都非常厉害。其实我们腰间盘，对直接的垂直的力量抗性非常强。但它对扭转的力量抗性非常差，举个例子，比如说这人从三层摔下来，他骨头都摔折了，腰间盘都还是完整的，但是你这个人如果反复打羽毛球、乒乓球，他反复扭腰，很多人就出现腰间盘突出。所以这些运动对腰间盘，都是非常不好的，有些腰间盘薄弱的人，是根本就没法做的。第三，负重，比如说你腰间盘突出的时候，你要避免拎20公斤以上的东西，当然尽量控制在10公斤以内，因为负重也会挤压椎间盘，里边会挤出更多的碎块。所以综合来讲弯腰、扭腰、负重，这些都是腰间盘突出患者的禁忌。

  

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  王宇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-13 87119次

• 腰椎间盘突出与腰腿痛
  腰椎间盘突出主要的一个表现就是腰腿疼痛，据说也会出现背疼，坐骨神经疼这些症状，很多人都以为腿疼是腰椎间盘压迫坐骨神经而引起的，其实造成腰腿疼痛的主要原因是病人的纤维环破裂引起了无菌性的炎症而引起的，所以患者出现这种情况以后可以进行局部的热敷，理疗，按摩，推拿，针灸等等，治疗效果是非常不错的。另外可以口服舒筋活血，消炎，镇痛的药物，平时生活要调节好自身的饮食结构，多吃一些营养丰富，清淡易消化，含高蛋白质，高钙的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜来补充自身所需要的营养成分，不要吃生冷，辛辣，油腻，刺激性食物，烧烤类食物也不要多吃，此外，患者可以进行一些适当的体育锻炼来增强自身的体质，增强自身的抵抗力和免疫力，但是运动不要过激，过激的运动可能会导致身体受到伤害。
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  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-20 1576次

• 腰腿痛与腰椎间盘突出
  腰腿痛是腰椎间盘突出最为典型的症状之一，如果出现了腰腿痛，患者可以进行传统保守治疗，可以进行局部的热敷理疗按摩推拿针灸牵引等等，效果是非常不错的，可以配合着吃一些活血化瘀、舒筋通络、祛风散寒、营养神经的药物，另外患者可以进行适当的体育锻炼来增强自身的抵抗力和免疫力，增强自身的体质，但是运动不要过激，过激的运动可能会导致身体受到伤害。另外腰椎间盘突出的患者平时应该睡硬板床，注意保护好腰部，防止腰部过度的劳累，防止腰部受凉，平时饮食结构可以做出调整，多听一些营养丰富、清淡易消化、含高蛋白质、高钙的食物，如鸡汤、排骨汤、海带、鱼、虾皮、豆制品、瘦肉等等，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，来补充自身所需要的营养成分，不要吃生冷、辛辣、油腻、刺激性食物，戒烟、戒酒，多补充水分。
  语音时长 1:31”
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-22 1260次

• 腰椎间盘突出与缺钙有关吗
  病情分析：腰椎间盘突腰出与缺钙没有关系。腰椎间盘退变是腰椎间盘突出的根本原因，由于腰椎间盘退变，纤维环部分或全部破裂，髓核突出刺激或压迫神经根引起。  意见建议：长期伏案工作、弯腰劳动等慢性劳损会诱发腰椎间盘突出。平时应注意休息，避免劳累，避免久站久坐，长时间弯腰、腰部过度负重等。加强腰背肌功能训练，有助于增加脊柱内在稳定性，保护腰椎。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-04-02 501次

• 腰椎间盘突出与肥胖有关吗
  病情分析：腰椎间盘突出并不是由于肥胖所引起，但是肥胖的患者更容易出现腰椎间盘突出的症状。肥胖的人容易增加腰部的负荷，所以有时过于劳累或不正确的姿势以及反复损伤就容易出现腰椎间盘突出的症状。意见建议：建议患者可以去正规的医院骨科，在医生的指导下使用消炎止痛的药物进行治疗。同时配合针灸、热敷、牵引以及推拿等理疗的方法来进行综合的调理。患者要避免剧烈的运动，尽量使用硬板床进行休息。
  王陆宽 主任医师海城市正骨医院

  2020-04-26 1302次

• 腰椎间盘突出症与腰椎间盘突出一样吗
  腰椎间盘突出症和腰椎椎间盘突出二者是不一样的。腰椎间盘突出症是一种临床症状，是一种疾病的名称。但是对于腰椎间盘突出仅仅是一种影像学的描述，它是指椎间盘当中的髓核组织突破了后方的纤维环，一般来讲不会产生明显的临床症状，不需要特殊的治疗。但是对于腰椎间盘突出症会出现腰疼以及腿疼这些神经症状，也有可能会出
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-11-30 248次

• 腰椎间盘突出与肾虚
  腰椎间盘突出这种疾病，是骨科非常常见的一种疾病，也是一种多发病，这种疾病发生和肾虚两者之间没有任何的关联。椎间盘突出的这种疾病发生，主要是由于日常生活中长期的久站，或者是长期的久坐，姿势的不正确，还有就是受凉、外伤，然后导致髓核破裂，从而引起了椎间盘突出的情况发生，破裂之后它就会压迫。然后就会产生腰
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 760次