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• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 82041次

• 腰椎间盘突出禁忌

  一定要避免做某些运动，我们说主要是三个运动：第一，弯腰就是大幅度弯腰，比如90度鞠躬这种弯腰，因为当你身体前倾的时候，腰间盘里的负荷会成倍增长，比如说你弯腰45度它增加一倍，弯腰到60度的时候它增加两倍，当它里边压力大的时候，有可能挤出更多的碎片来，导致你神经压迫的加重，这是第一个弯腰。第二，扭腰，比如说我们打羽毛球、乒乓球、网球、高尔夫，这种非常剧烈的扭腰，像排球用腰都非常厉害。其实我们腰间盘，对直接的垂直的力量抗性非常强。但它对扭转的力量抗性非常差，举个例子，比如说这人从三层摔下来，他骨头都摔折了，腰间盘都还是完整的，但是你这个人如果反复打羽毛球、乒乓球，他反复扭腰，很多人就出现腰间盘突出。所以这些运动对腰间盘，都是非常不好的，有些腰间盘薄弱的人，是根本就没法做的。第三，负重，比如说你腰间盘突出的时候，你要避免拎20公斤以上的东西，当然尽量控制在10公斤以内，因为负重也会挤压椎间盘，里边会挤出更多的碎块。所以综合来讲弯腰、扭腰、负重，这些都是腰间盘突出患者的禁忌。

  

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  王宇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-13 87119次

• 腰腿痛与腰椎间盘突出
  腰腿痛是腰椎间盘突出最为典型的症状之一，如果出现了腰腿痛，患者可以进行传统保守治疗，可以进行局部的热敷理疗按摩推拿针灸牵引等等，效果是非常不错的，可以配合着吃一些活血化瘀、舒筋通络、祛风散寒、营养神经的药物，另外患者可以进行适当的体育锻炼来增强自身的抵抗力和免疫力，增强自身的体质，但是运动不要过激，过激的运动可能会导致身体受到伤害。另外腰椎间盘突出的患者平时应该睡硬板床，注意保护好腰部，防止腰部过度的劳累，防止腰部受凉，平时饮食结构可以做出调整，多听一些营养丰富、清淡易消化、含高蛋白质、高钙的食物，如鸡汤、排骨汤、海带、鱼、虾皮、豆制品、瘦肉等等，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，来补充自身所需要的营养成分，不要吃生冷、辛辣、油腻、刺激性食物，戒烟、戒酒，多补充水分。
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  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-22 1260次

• 腰椎间盘突出与腰腿痛的区别
  腰椎椎间盘突出大部分情况下仅仅是一种影像学的描述，它是指椎间盘当中的髓核组织突破了后方的纤维环，在腰椎椎间盘ct以及腰椎核磁共振上可以清楚地看到椎间盘突出的部位以及程度，但是一般来讲不会引起明显的临床症状，所以不需要特殊的处理。但是腰腿疼痛就不一样了，腰腿疼痛常常是由于腰椎椎间盘突出症导致的，腰椎椎间盘突出症主要就是由于椎间盘突出之后引起了一系列的临床症状，最典型的症状就是腰部的疼痛，腿部的疼痛，有可能还会出现麻木的表现。对于这种临床疾病，首先还是积极的进行保守治疗，睡硬板床，避免久坐，避免弯腰，更不能弯腰负重，使用消炎镇痛药物、脱水消肿药物以及营养神经药物进行治疗，但是一定注意不能推拿按摩，如果保守治疗没有效果，需要积极的进行手术。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-08-26 1197次

• 腰椎间盘突出与腰腿痛有关吗
  腰椎间盘突出引起腿痛。首先，需要说明一下对于腰椎间盘突出引起腿痛的原因，主要还是腰椎间盘突出压迫脊髓神经根，从而出现腿痛的情况。针对于这种情况的治疗，先选择保守治疗，以休息为主，患者需尽量避免久坐久站，避免弯腰拿重东西，带腰围带保护腰椎，睡硬板床，坚持每天热水袋热敷一下腰部。
  刘超 主治医师营口市中心医院

  2018-11-18 1001次

• 腰椎间盘突出症与腰椎间盘突出有区别吗
  病情分析：腰椎间盘突出症和腰椎间盘突出区别在于腰椎间盘突出只是在进行腰椎CT或磁共振检查时，发现腰椎间盘髓核组织突出，但未引起相应的临床症状。而腰椎间盘突出症是指由于腰椎间盘突出引起相应的临床症状。意见建议：建议有腰部疼痛或腰部疼痛伴有单侧或双侧下肢放射性疼痛或麻木的患者，应到当地医院骨科门诊就诊。完善腰椎CT或磁共振检查，明确是否有腰椎间盘突出。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2020-06-20 902次

• 腰椎间盘突出与肾虚
  腰椎间盘突出这种疾病，是骨科非常常见的一种疾病，也是一种多发病，这种疾病发生和肾虚两者之间没有任何的关联。椎间盘突出的这种疾病发生，主要是由于日常生活中长期的久站，或者是长期的久坐，姿势的不正确，还有就是受凉、外伤，然后导致髓核破裂，从而引起了椎间盘突出的情况发生，破裂之后它就会压迫。然后就会产生腰
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 760次

• 腰椎间盘突出与游泳
  首先需要说明一下对于椎间盘突出的病人，游泳是非常好的，因为游泳可以加强腰背肌的力量，从而更好的保护腰椎，会减轻由于椎间盘突出所引起的疼痛症状。但是有一点需要注意，游泳的时候千万不能水太凉，否则会加重症状，再就是对于椎间盘突出的病人治疗办法。严格注意休息和保护才是恢复最好的条件，一定要嘱咐病人尽量以休
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 177次