问有糖尿病可以吃香蕉吗

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• 糖尿病人可以吃香蕉吗

  香蕉是属于老百姓喜闻乐见的一类水果，营养非常丰富，每百克果肉中含蛋白质1.2克、脂肪0.5克、碳水化合物19.5克、粗纤维0.9克、钙9毫克、磷31毫克、铁0.6毫克，还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E及丰富的微量元素钾等。因为它的甜度很高，所以很多糖尿病患者常常望而却步。其实香蕉的血糖指数并不是太高，糖尿病人在血糖控制良好的情况下食用香蕉，标准是餐后血糖小于10毫摩尔每升，糖化血红蛋白小于7.0%，血糖稳定，短期内没有明显波动的情况下可以吃香蕉。由于香蕉含糖较多，所以吃的时候要减少分量。对于糖尿病患者来说，每天一根香蕉，其重量大约在100~150克是安全的。但是有一些生香蕉，很多患者吃了以后会增加便秘的风险，患者要适当的注意，尽量吃熟香蕉。

  

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  方勇强 副主任医师漳州市医院

  2020-04-27 8841次

• 二型糖尿病能吃香蕉吗

  香蕉含糖量高达21%，而且以葡萄糖和果糖等单糖为主，极易被吸收，使血糖迅速上升。另外，香蕉属于高钾水果，每100克中含钾256毫克，会加重糖尿病患者的肾脏负担。香蕉味甘性寒，所以不是所有人都适合吃。肾炎患者的过滤功能比较差，香蕉中含有大量的钾、镁元素，会使血液中的钙、钾、镁比例失调，加重肾病，所以肾病患者也尽量不要吃香蕉。香蕉的含糖量是比较高的，会使血液循环减慢，代谢物堆积。因此，糖尿病患者不建议大量食用，而是在血糖控制比较好的情况下，适度的食用。同时，以下人群也适合食用香蕉：便秘、痔疮、肛裂、大便带血者；上消化道溃疡、肺结核、顽固性干咳者。

  

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  方勇强 副主任医师漳州市医院

  2020-04-27 3416次

• 有糖尿病可以吃香蕉吗
  有糖尿病是可以吃香蕉的。但是有一个前提条件，主要是血糖控制达标，也就是空腹小于7.0毫摩尔每升，餐后小于10.0毫摩尔每升，糖化血红蛋白小于7.0，血糖没有明显的波动，稳定的情况下在两餐之间可以适量的吃香蕉。但是由于香蕉是升糖指数比较高，含糖量也比较高的，要吃的话要限制量。并且它的含糖量，它的热卡需要从主食当中减少。在吃的时候需要监测血糖，看它对血糖有没有明显的影响，如果血糖升高或者是血糖没有控制情况下，我们是不建议吃香蕉的。
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  吴光秀 副主任医师重庆市涪陵中心医院

  2018-10-10 14781次

• 糖尿病可以吃香蕉吗
  糖尿病患者如果血糖控制平稳，可以在两餐之间吃水果，当然首先建议吃升糖指数低的，比如苹果，柚子等。如果血糖控制平稳，也可以吃香蕉，只是要求少量吃，吃了水果以后也需要监测血糖，了解清楚进餐水果后对自己血糖的影响有多少。如果糖尿病患者血糖控制不好，就暂时不建议吃水果，因为进餐水果会导致血糖明显升高，建议控制平稳的糖尿病患者在两餐之间吃水果的目的就是避免血糖波动太大，因为两餐之间吃水果说明进餐饮食的热量已经消化完成，再进餐水果可以不会导致血糖明显升高，还可以避免下一餐前的低血糖。
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  张英泽 副主任医师保定市第一中医院

  2019-12-11 3017次

• 糖尿病能吃香蕉吗
  糖尿病患者如果血糖可以控制在比较理想的范围内是可以适量的吃香蕉的，但是不能过多的吃，以免影响血糖的波动。糖尿病患者在吃水果方面建议可以吃一些低糖水果，例如猕猴桃，草莓，柚子，樱桃等水果都是糖尿病患者比较理想的水果。
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-17 2003次

• 糖尿病能不能吃香蕉
  糖尿病病人可以适当的吃一些香蕉，因为香蕉内含有维生素，可能可以补充人体需要，但是一定要适当的控制摄入量，因食用后也是会适当提升血糖，但是不会有太大的影响，建议平时应该多吃一些粗粮混合而制的食物，多吃一些糖分比较低的水果或者蔬菜，采取少食多餐的饮食模式，一日六餐，这样可以避免血糖过高的情况，也可以防止低血糖。
  郭英 主治医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2018-11-19 3103次

• 2型糖尿病便秘可以吃香蕉吗
  2型糖尿病便秘可不可以吃香蕉需要根据患者的病情程度决定，如果患者能够积极有效控制血糖可以吃香蕉，如果患者无法控制血糖水平一般不可以吃香蕉，可能不利于身体健康。香蕉是一种比较常见的食物，具有比较高的营养价值，其中含有比较丰富的维生素以及矿物质等，而且香蕉中还富含膳食纤维，膳食纤维具有增加胃肠道蠕动的作
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-08-05 350次

• 糖尿病人可以吃香蕉吗
  糖尿病人是否可以吃香蕉，应根据具体情况决定，如果血糖控制稳定，通常可以，如果血糖控制不稳定，通常不可以，一旦有不适症状，建议立刻就医。1、通常可以：糖尿病人如果血糖控制稳定，适量的吃香蕉能够为身体补充营养，比如维生素、碳水化合物以及多种微量元素，并且其中含有膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于肠道内
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-08-09 0次