问韧带损伤应该怎么保养

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• 踝关节韧带损伤怎么恢复

  如果踝关节韧带损伤不重，稳定性较好，宜行保守治疗。第1天，局部冰敷，以减轻疼痛及减少出血。第2-3天，采用石膏或支具固定3~4周。拆除石膏后，非负重下积极主动踝关节屈伸功能锻练。5周后微痛范围内，踝关节内外翻活动度练习，及循序渐进步态行走锻炼。踝关节韧带陈旧性损伤并踝关节不稳，以粘膏支持带保护踝关节，注意提足跟及屈踝的力量练习。踝关节韧带损伤较重者，多需韧带紧缩或重建术；术后3周内，石膏或支具固定，行足趾屈伸锻炼及抬腿功能锻练；术后4~6周，加强踝关节非负重下主动屈伸锻炼。6周后微痛范围内，踝关节内外翻活动度练习，及循序渐进步态行走锻炼。

  

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  陈超斌 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-08-26 11895次

• 髌韧带损伤怎么办

  髌韧带损伤分为挫伤、撕裂、断裂，不同程度结合体格检查，及膝关节磁共振检查来明确诊断。髌韧带的挫伤，早期给予冷敷、膝关节伸直位制动、对症处理即可。髌韧带撕裂，需膝关节积血抽吸，对症及石膏固定3-4周。如果是髌韧带断裂，或伴髌骨上下极撕脱性骨折，需要手术缝合、固定韧带、骨折，恢复髌韧带的连续性，要2~3个月恢复时间。

  

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  陈超斌 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-08-26 7687次

• 韧带损伤应该怎么保养
  韧带损伤之后的保养，一定要注意不管是保守治疗还是手术治疗都需要进行适当的固定，这是非常重要的一项治疗措施，这种措施提供了一个稳定的环境，有利于损伤韧带的恢复。在保养期间还要积极的注意，加强保暖，避免受凉，抬高患肢，避免过度下垂。如果是下肢韧带出现了损伤，一定注意不能推拿按摩，也不能够站立行走。另外还要积极的加强优质蛋白质饮食，比如鱼肉，牛肉，羊肉等等。如果进行了手术处理，手术之后一定要保持刀口清洁干燥，加强换药，避免沾水，防止化脓性感染性疾病。对于韧带损伤，发生在下肢的膝关节以及踝关节是比较多见的，损伤之后一定要立即停止所进行的任何的动作。如果条件允许，可以在损伤的现场进行适当的固定，然后积极的完善磁共振检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，需要积极地进行手术治疗。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-02-10 2425次

• 后交叉韧带损伤怎么保养
  在日常生活经常碰到膝关节的损伤，主要是患者进行一些运动，比如体操运动、打篮球或者是踢足球。有的时候由于高速坠落都会造成后交叉韧带的损伤。出现后交叉类的损伤，一般要及时的进行相关的诊断和处理，首先要抬高患肢，减轻局部肿胀，局部可以进行冰敷，这样可以减轻局部血液循环，起到止痛还有减轻局部肿胀情况。患者应该加强保养，一般避免一些剧烈的运动，比如爬山或者是跳广场舞，可以进行一些游泳的活动，可以进行游泳、骑自行车或者是打太极拳，这样可以加强加强锻炼又不会损伤到膝关节韧带。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-11-11 1469次

• 前交叉韧带损伤如何保养
  病情分析：前交叉韧带损伤可以通过以下方法保养，比如可以适当的按摩患处，保持患处长时间处于放松状态。另外，适当的活动关节，并且热敷关节部位。然后清淡饮食，多饮水，保持肢体放松，积极预防关节外伤。意见建议：前交叉韧带损伤后，需要通过外科手术的方法治疗，或者是通过骨牵引和夹板固定的方法治疗。建议定期复查，了解韧带损伤的恢复情况。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2023-05-30 401次

• 韧带损伤应该怎么治疗
  病情分析：韧带损伤的治疗主要是根据韧带损伤的具体程度，如果韧带损伤非常严重，关节的稳定性受到了明显的影响，常常需要进行手术治疗，如果韧带损伤程度不严重，进行保守治疗就可以了。意见建议：不管是保守治疗还是手术治疗，都需要进行适当的固定，这种处理措施提供了一个稳定的环境，有利于损伤组织的恢复，同时还要积极的进行对症处理。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-04-20 501次

• 韧带损伤怎么按摩
  首先明确一点的是韧带损伤之后，肯定是不可以进行按摩的。如果进行按摩的话，局部的疼痛会更加严重，会进一步加重韧带的损伤，甚至出现韧带的完全的断裂，那么这个时候就容易导致关节的稳定性受到严重的影响，所以这个时候需要进行手术治疗。韧带损伤之后也不能进行推拿按摩，最主要的治疗方法还是进行固定，然后完善磁共振
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 287次

• 肠道不好应该怎么保养
  一般情况下肠道不好应该通过饮食调理、情绪调节、适当运动等方法保养，具体分析如下：1、饮食调理：肠道不好通常与不良的饮食习惯有关，所以患者在平时应做到清淡饮食，还要少食多餐，避免吃辣椒、大蒜、雪糕等刺激性食物，能够减少对肠道的刺激。2、情绪调
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2023-03-15 0次