肩颈酸痛怎么办

女, 41岁

2020-04-20 991次

病情描述:

肩颈酸痛怎么办

医生回答

病情分析:

肩颈酸痛这往往大多都是由于颈椎压迫神经或者是肩周炎所引起的症状。可以通过针灸,按摩以及热敷和局部牵引等方法来进行治疗。同时,也可以外用活血化瘀通经活络的中药贴来进行治疗。

意见建议:

患者一定要多注意休息,保持良好的坐姿睡姿,避免长时间低头玩手机或者电脑等情况。一定要做好颈部保暖的工作,避免受凉受寒。同时可以做一下小燕飞的动作。

病情分析:

对于肩颈酸痛,平时一定要端正颈肩部姿势,尤其注意避免长时间的低头,不要使用太高的枕头,不能躺在沙发上看电视,可以使用一些消炎镇痛药物以及活血化瘀的药物对症治疗。建议在医生的指导下治疗,避免造成不良反应。

意见建议:

平时还要适当的进行体育运动锻炼,游泳,打羽毛球以及放风筝等,都是比较好的选择。如果不能够有效的改善,需要去完善检查明确原因。

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