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• 后背酸痛怎么办

  后背酸痛多数是由于后背的肌筋膜发炎造成的，可以做一些后背的力量训练，可以做一些后背按摩、理疗的训练，都会使后背的酸痛，得到一定程度的缓解。后背特别容易出现肌肉和筋膜的发炎，这个炎症是无菌性炎症，并不是真正的有化脓性炎症，是由于背部的肌肉劳损导致的疼痛。后背经常由于含胸驼背，或者长期低头伏案工作，导致的后背肌肉没有力量，同时又反复的在一个固定的姿势下牵拉，就会使某一组肌肉受到伤害。这组肌肉既没有力量，又长期被迫的牵拉，就会产生一些致痛的物质，比如乳酸等等，致痛的物质就会刺激组织，产生一种酸痛的感觉，因此只有活动起来，使后背的血液循环丰富改善，使后背的肌肉力量得到改善，后背酸痛感才会消失。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 4070次

• 肩周炎肩痛怎么办

  肩部疼痛是肩周炎最主要的表现。肩痛急性发作时，最好能减少病肩的负担，采取一些固定，如用三角巾悬吊的方法避免过多的运动加剧疼痛。之后若疼痛难以缓解，可服用一些口服镇痛药来解除患者疼痛，包括口服阿司匹林、对乙酰氨基芬、双氯芬酸、消炎痛（吲哚美辛）、布洛芬等非甾体消炎镇痛药。除了药物之外，物理治疗、局部注射治疗、按摩推拿、等综合疗法。除了针对肩痛进行对症治疗外，还应对病肩做热敷、理疗，保持局部温暖的同时，改善工作姿势。在综合治疗的基础上，肩周炎肩痛一般都能有效缓解的。在局部疼痛明显，口服药物无法缓解时，也可以采用糖皮质激素局部注射治疗缓解症状。虽然肩周炎主张治疗与功能般炼同时进行，但是这种功能锻炼以不加重患者疼病为前提。避免并发症，配合正确的功能活动。尤其是急性期，还是要先制动，待急性疼痛期明显缓解后再进行适当的活动康复治疗。

  

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  林建 副主任医师漳州市医院

  2020-03-13 2568次

• 感冒肩颈酸痛怎么办
  感冒分为普通感冒和流行性感冒，它们是由病毒感染引起的上呼吸道的急性炎症改变，感冒通常表现为发烧，咽痛，咳嗽，流鼻涕，打喷嚏等症状，流行性感冒通常全身症状比较重，表现为高热，肌肉酸痛无力，而局部症状，如打喷嚏，流鼻涕，咳嗽等症状相对较轻。如果是流行性感冒引起的不适，则需要口服奥司他韦抗病毒治疗，同时口服对乙酰氨基酚或者布洛芬来缓解肌肉酸痛的症状，需要提醒大家这两种药物对胃肠道均有刺激作用，需要在进食后服用，如果是普通感冒引起的颈肩酸痛，不需要口服奥司他韦，只需要口服对乙酰氨基酚或者布洛芬来治疗就可以了，感冒患者应该多休息，多饮水。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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  袁红娟 副主任医师天津市第一中心医院

  2019-05-03 4721次

• 肩颈酸痛该怎么办
  如果病人出现了肩颈酸痛的情况：一，日常生活中要注意肩颈部位保暖，避免受凉，避免肩颈部位过度受力活动，特别是避免长时间低头伏案工作，避免睡枕过高，禁食辛辣刺激食物，不能抽烟，喝酒，以免导致肩颈酸痛情况加重。二，待出现肩颈酸痛情况以后，可以通过肩颈部位热敷，针灸，艾灸，拔罐，推拿等疗法，配合非甾体类抗炎药物和活血通络的药物，来减轻肩颈酸痛症状。三，在出现肩颈酸痛症状减轻以后，可以适当的加强肩颈背部肌肉筋膜，韧带力量，以促进肩颈酸痛症状减轻恢复和防止肩颈酸痛症状反复的发作，影响病人的生活。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-06-11 1069次

• 肩颈酸痛怎么办
  病情分析：肩颈酸痛这往往大多都是由于颈椎压迫神经或者是肩周炎所引起的症状。可以通过针灸，按摩以及热敷和局部牵引等方法来进行治疗。同时，也可以外用活血化瘀通经活络的中药贴来进行治疗。意见建议：患者一定要多注意休息，保持良好的坐姿睡姿，避免长时间低头玩手机或者电脑等情况。一定要做好颈部保暖的工作，避免受凉受寒。同时可以做一下小燕飞的动作。
  王陆宽 主任医师海城市正骨医院

  2020-04-20 902次

• 肩颈酸痛怎么办
  颈肩部酸痛不适，应该是颈肩部肌肉劳损可能性大。建议平时避免长时间保持一个姿势不变，经常起身活动颈部及胳膊，局部保暖避免着凉吹冷风，睡前酸痛部位热敷10分钟，之后按摩15-20分钟，充分放松肌肉，一般坚持2-3周就会明显好转的。如果3周后症状无减轻，建议行颈椎CT检查，看是否存在颈椎病可能，再做进一步处理。
  王志震 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-11-16 1601次

• 肩颈肌肉酸痛怎么回事怎么办
  肩颈肌肉酸痛一般是因为受凉、肌肉劳损、颈椎病等原因导致，可以通过热敷、药物治疗的方式进行改善，可以起到缓解症状的作用。1、受凉：如果晚上在睡觉时没有盖好被子，导致颈肩部位受凉，就会引起颈肩肌肉酸痛的症状。可以通过热敷的方式进行改善，能够促进局部血液循环，使症状得到缓解。2、肌肉劳损：如果长时间低头或
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-01-03 105次

• 颈肩腰腿痛怎么办
  颈肩腰腿痛可以在医生操作下通过推拿，按摩，针灸，热敷来缓解症状，也可遵医嘱选择口服非甾体类的药物来进行有效的镇痛消炎，常用的有对乙酰氨基酚，布洛芬胶囊等。要严格控制作息时间，避免劳累，不能进行剧烈的活动，注意保暖，避免着凉，以免加重病情，饮食以清淡食物为主，多吃瓜果，蔬菜，补充维生素。
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-10-30 0次