问天天吃薏米红豆粥可以减肥吗？湿气很重

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• 薏米红豆粥的功效

  薏米红豆粥具有利水、补心、健脾胃的功效。同时也可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。薏米红豆粥可以去除体内里的湿气，在夏季是非常适合食用的。薏米既是食材，也是药材。经常食用薏米，可以去湿气，有利于肠胃的消化，可以起到健脾的作用。在薏米红豆粥中的红豆，可以起到补血作用。因为它是红色的，所以还有补心的功效。而且像体型肥胖者也可喝薏米红豆粥，有利水肿，达到减肥功能。一般体型水肿，动作迟缓的大都是内湿，所以可以适当喝薏米红豆粥。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-27 7713次

• 红豆薏米粉能去湿气吗

  红豆薏米粉是可以去湿气的。体内湿气重，会有一些身重乏力、浑身没劲的感觉，对什么事物都不感兴趣，没有精神头爱睡觉，还会有一些口苦、口臭、口干的症状，可以吃红豆薏米粉来进行调理。红豆，它有利水消肿、解毒排脓的功效，凡是脾虚不运、腹水胀满、小便不利等人都可以食用。另外，薏米又称为薏苡仁，它的主要功效是利水渗湿，健脾除湿，除痹，清热排脓，对于水湿停滞，尤其是脾虚湿盛的患者是比较适用的。湿气重的人应该积极的运动，促进身体血液循环和水分代谢，改善湿气重的症状。湿气重的患者，应避免生活在阴冷潮湿的环境中，生活中避免直接睡地板，不穿一些潮湿的衣服。另外，房间内湿气重，可以借助一些除湿机、空调等电器，保持空气的干燥。湿气重的人，饮食应该清淡一点，避免吃过于油腻的食物和甜食，还有一些油炸的、生冷的食物。这类食物很容易损伤脾胃，影响脾胃的消化吸收功能，加重湿气。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-28 3242次

• 孕妇可以吃薏米红豆粥吗
  孕妇不可以吃薏米红豆粥，薏米红豆粥是由红豆，薏米等材料经过熬制制作而成，薏米红豆粥是属于偏凉的食物，有利水消肿，清热去湿的功效，但孕妇最好不要吃。因为孕妇吃完薏米红豆粥后，会伤及脾胃，可能会出现胃肠不适症状，比如腹痛，腹泻，恶心，呕吐等，这些胃肠不适症状可能会导致宫缩的出现，甚至会出现早产，流产。孕期的饮食要特别慎重，要注意适当增加蛋白质的摄入，需要多吃新鲜的蔬菜和水果，尽量不要吃一些不利于胎儿发育的食品。
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  李娜 主治医师中国人民解放军第九八九医院

  2021-02-03 1723次

• 薏米红豆粥孕妇可以吃吗
  不建议孕妇吃薏米红豆粥。因为薏米药食同源。薏米味甘，微寒，具有祛湿健脾，利水消肿，舒筋除痹的功效。薏米是一种寒凉的食物。特别在孕早期，如果大量的吃薏米红豆粥可能会导致腹痛，流血，引起流产的症状。对于脾胃虚弱的孕妇吃薏米红豆粥，还可能引起胃脘部不适的症状。孕期的饮食要慎重，要注意增加优质蛋白质食物的摄入，比如瘦肉，鸡蛋，牛奶等。多吃新鲜的蔬菜和粗杂粮，尽量不要吃一些药用的食品，以免引起不良后果。
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  鹿志霞 副主任医师济南市中西医结合医院

  2020-02-13 6581次

• 孕妇可以吃薏米红豆粥吗
  病情分析：孕妇是可以吃薏米红豆粥的，薏米红豆粥主要是由薏米、红豆、大米、小米等食材制作而成的，含有丰富的维生素等营养成分，有助于为机体补充营养。意见建议：在孕期当中还需要注意吃一些青菜，比如菠菜、白菜等有助于补充维生素。在孕期当中还可以喝牛奶、豆浆、吃排骨等含有钙元素比较丰富的食物，有助于促进胎儿的生长发育。在孕期当中还应该注意定期到医院进行产检，以明确胎儿的发育情况。
  王凤双 主任医师佳木斯市妇幼保健院

  2021-10-16 1401次

• 薏米红豆粥孕妇可以吃吗
  病情分析：孕妇是不建议吃薏米红豆粥的，首先薏米红豆粥属于寒性的食物，其次吃了容易引起孕妇腹痛和腹泻，严重时会导致流产。意见建议：建议孕妇在怀孕期间要定期去医院进行产检，及时了解胎儿在子宫内的发育情况，同时也要注意休息，避免过度劳累，在饮食上多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
  冯仰伟 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2020-06-25 1403次

• 薏米红豆粥孕妇可以吃吗
  孕妇一般情况下是可以喝薏米红豆粥的，薏米红豆粥主要是由薏米，红豆，大米等食材制作而成的，对孕妇并不会产生不良的影响，所以可以放心喝。孕妇在怀孕期间主要是不可以吃寒凉、生冷的食物，辛辣有刺激性的食物，对胎儿的生长发育会造成不良的影响，比如辣椒
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-08-16 0次

• 天天吃红豆可以减肥吗
  天天吃红豆一般来说不可以减肥，这种方式是没有科学依据的。适量的食用红豆确实有利于减肥，但是红豆为药食同源的食品，长期食用会有损健康。红豆性平，味苦，有小毒，可以治疗疝气、腹痛、血滞经闭等证。红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。作为豆类食物，红豆还有着
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-04-11 332次