薏米红豆粥孕妇可以吃吗

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医生主讲实录

不建议孕妇吃薏米红豆粥。因为薏米药食同源。薏米味甘,微寒,具有祛湿健脾,利水消肿,舒筋除痹的功效。薏米是一种寒凉的食物。特别在孕早期,如果大量的吃薏米红豆粥可能会导致腹痛,流血,引起流产的症状。

对于脾胃虚弱的孕妇吃薏米红豆粥,还可能引起胃脘部不适的症状。孕期的饮食要慎重,要注意增加优质蛋白质食物的摄入,比如瘦肉,鸡蛋,牛奶等。多吃新鲜的蔬菜和粗杂粮,尽量不要吃一些药用的食品,以免引起不良后果。

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