问高胆固醇血症能吃牛奶吗
病情描述:
高胆固醇血症能吃牛奶吗
答医生回答
病情分析:
高胆固醇血症是可以吃牛奶的,没有影响。因为牛奶含脂肪不高。主要是蛋白质,所以高血脂患者是可以喝牛奶的。在日常生活中要注意饮食,多吃素食,以清淡易消化的食物为主,避免高脂肪油腻、油炸食物,坚持每天锻炼运动,控制体重,多喝水。
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高脂血症和高胆固醇血症一样吗它们都属于脂代谢紊乱异常中间的一个方面。当然高胆固醇血症是高脂血症的一种血脂谱,包括很多因素,既有胆固醇、甘油三酯,还有高密度脂蛋白、低密度脂蛋白、极低密度脂蛋白,任何血脂谱的异常都可以统称为高脂血症。而高胆固醇血症,仅仅只在这几项血脂谱当中,仅有高胆固醇血症的患者。它的定义宽窄程度是不一样的,但是无论是哪种血脂谱的异常,患者的年龄是否有高血压,合并有心血管的高危因素,都是决定该患者是否需要治疗的主要的因素。01:11
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胆固醇高能喝牛奶吗对于高血脂人群来说,控制饮食中胆固醇的摄入是控制血脂异常的重要措施。所以我们常建议患者最好不要或者少食用高胆固醇的食物,据统计日常食物中,含胆固醇较高的主要是猪蹄、猪心、猪脑、牛脑、羊脑,其次是一些蛋类:鹌鹑蛋、皮蛋黄、鸡蛋黄、鸭蛋黄、虾籽、鱼籽,还有一些动物肝脏:鸡肝、猪肝、鸭肝,另外还有小虾米、鱿鱼、青蛙、墨鱼、螃蟹、奶油等。而低胆固醇的食物,比如:一些鱼类:鲩鱼、青鱼、草鱼等,和牛奶、羊奶、酸奶等高蛋白质的食物就非常适合大家食用。所以,胆固醇高是可以喝牛奶的。01:33
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高胆固醇血症高胆固醇血症即血浆胆固醇含量高于正常,胆固醇是一种脂质,是每个人不可缺少的。尤其在细胞膜的成份和激素的合成中起重要作用,高血脂,最重要的是血脂中胆固醇的含量增高,尤其是低密度脂蛋白的水平高,胆固醇过高,心脏病发作中风的危险性也会随之增加。据统计每五百个人当中,大约有一个人患家族性高胆固醇血症,他们常过早的发生冠心病,某些爱吃肉、动物内脏和油腻食物的人胆固醇往往会容易升高。调查显示,超重或者是肥胖的人,胆固醇会比较高。不爱运动不爱劳动的人,胆固醇水平会增高,胆固醇过高时,在皮肤上会生出小肿疮,这种小肿疮表面光滑,呈黄色多长在眼皮、胳膊肘、大腿、脚后跟等部位。中性脂肪过高时,皮肤上会出现许多小指头,大小柔软的水痘状物,颜色呈淡黄色,主要长在背、胸、腕、臂等部位,不疼不痒,还可以出现小腿抽筋,并且可以经常感到刺痛。语音时长 1:51”
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高胆固醇血症能吃枣吗高胆固醇血症作为血脂异常症当中的一大类,目前的患病人群是很多的,胆固醇的偏高,尤其是LDL-C的偏高,它会导致脑卒中、冠心病、动脉硬化,包括糖尿病等疾病的发生,所以,对于胆固醇的合理控制是很重要的。针对高胆固醇血症的治疗,饮食治疗肯定是不可避免的,每个人每天都需要面对的东西,饮食治疗的核心就在于食物种类的选择,而枣类作为中国人比较常用的一类食物,一类水果,高胆固醇血症的患者能不能吃?肯定是可以的,因为枣类它有一定的作用,这种作用是抗血小板聚集、活血化瘀、改善血脂的功能。所以,高胆固醇血症的患者吃枣,对于改善他的病情,控制胆固醇的堆积,促进胆固醇的代谢是很有帮助的。因此,这类人群如果要选择吃枣,是可以推荐的,而且比较建议患者经常的食用,这样有利于他病情的控制。语音时长 01:16”
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高胆固醇血症能喝牛奶吗高胆固醇血症是能喝牛奶的,可以选择低脂牛奶。在日常生活中,患者应该注意少吃高胆固醇食物和高脂肪、高热量的食物,要多吃蔬菜,多吃粗纤维的食物,饮食要以清淡易消化的食物为主。避免高胆固醇血症的并发症,如心脑血管疾病。要适当的进行体育运动,改善个人体质,不要出现肥胖的情况。
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高胆固醇血症可以喝牛奶吗高胆固醇血症的患者可以喝牛奶,但不要过量的饮用,因长期的高胆固醇会引起血管的病变诱发心脑血管疾病。平时应注意多锻炼清淡饮食,少食动物内脏以及油腻食物,血内胆固醇明显增高时,可服用他汀类药物,降低胆固醇含量。
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高胆固醇血症能喝牛奶吗高胆固醇血症患者可适量喝牛奶。建议用量:200ml(约1杯)/天。高胆固醇血症患者在日常生活中应当避免食用肥腻、辛辣刺激性的食物。牛奶一般不具有刺激性,而且其中含有的脂肪较少,一般适量喝不会导致病情加重。其中还含有丰富的蛋白质、维生素A、维
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高胆固醇血症能吃红枣吗红枣具有丰富的药用价值,并且富含丰富的维生素,可以有效的降血压,降血脂,并且降低身体中胆固醇的含量,所以对于高胆固醇血症的患者,可以多食用一些红枣。而且高胆固醇血症患者平时还应该多食用一些,富含膳食纤维较丰富的食物,并且可以多饮茶,多食用一些谷物,以及大豆类制品,都可以有效的降低胆固醇。