高胆固醇血症能喝牛奶吗

专家建议: 可适量喝。

建议用量: 200ml(约1杯)/天

慎食人群: 乳糖不耐受患者、蛋白质过敏患者

宜食原因: 牛奶一般不具有刺激性,其中含有的脂肪较少,一般适量喝不会导致病情加重。其中还含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素E等营养物质,可以给患者提供身体所需要的营养,还能辅助提高身体免疫力。

注意事项: 温度不可以过凉也不可以过热,不可以和柿子、巧克力、橘子等一起吃。

正文:

高胆固醇血症患者可适量喝牛奶。

建议用量:200ml(约1杯)/天。

高胆固醇血症患者在日常生活中应当避免食用肥腻、辛辣刺激性的食物。牛奶一般不具有刺激性,而且其中含有的脂肪较少,一般适量喝不会导致病情加重。其中还含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素E等营养物质,可以给患者提供身体所需要的营养,还能够起到辅助提高身体免疫力。

在喝牛奶时应当注意温度不可以过凉也不可以过热,不可以和柿子、巧克力、橘子等一起吃,容易引起消化不良。牛奶中含有较多的乳糖和蛋白质成分,容易引发过敏,所以乳糖不耐受患者、蛋白质过敏患者不可以喝牛奶。

患者在日常生活中应当注意养成良好的生活习惯,规律作息,避免暴饮暴食,适当的进行体育锻炼,可以有利于身体的健康。

以上内容仅供参考

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