问运动损伤关节炎能恢复吗

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• 肩锁关节损伤能运动吗

  肩锁关节是由肩锁关节韧带，喙锁韧带及肩锁关节周围关节囊，所包绕固定的一个微动关节。如果肩锁关节损伤，说明其上述的稳定结构，肯定受到损伤，因此肩锁关节损伤，我们是需要固定的。一般我们固定3周左右，就可以进行活动，在3周以内是不允许，进行肩部的功能锻炼的。

  

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  张勇 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-08-14 2725次

• 踝关节损伤后会得关节炎吗

  轻度及中度的踝关节损伤后，经过专业的治疗是可以达到治愈的，并不会增加后期踝关节炎的发生几率。但是有些严重的踝关节损伤，虽然经过专业的治疗，但康复后仍然出现了软骨磨损，这时就不可避免的后期会出现踝关节炎，具体多久会出现踝关节炎，这个取决于损伤当时的严重程度，和后期救治的医疗水平，损伤程度越重。关节炎发病的几率就越高，发病越早，同一种程度的损伤，医疗水平越高，关节炎发病的几率越低，发病越晚。

  

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  张奕 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-11-11 1806次

• 损伤性关节炎怎样运动
  对于病人出现了损伤性关节炎的情况，锻炼的方法主要是避免骨关节部位过度受力的情况下行全身部位的肌肉力量锻炼。比如说在卧床期间全身部位的关节是不受力的，所以可以行挺腿、直腿抬高，以及平板支撑，后弓腰五点或者是四点支撑的锻炼，来锻炼身体部位的肌肉力量。并且也可以行游泳的运动，游泳的运动是全身肌肉协调的运动，并且骨关节部位受力相对比较小，从而锻炼身体部位的肌肉力量。并且也可以适当的行打太极拳的活动，打太极拳的活动，关节部位的受力相对也比较小，并且能够锻炼全身部位的肌肉，对于肌肉力量的恢复有很好的帮助。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-28 1544次

• 运动损伤关节炎的症状
  首先运动损伤后，就会出现严重的关节的肿胀，因为损伤的时候可能会损伤软骨，损伤半月板或损伤关节囊以及各种韧带，这样会导致比较严重的炎症反应，引起滑膜的增生就会导致关节的积液。如果损伤导致关节炎，说明软骨已经有很明显的磨损，这样可能出现关节活动的时候会有摩擦感，或者是弹响，里面可能合并软骨或者是半月板的损伤，疼痛也会非常明显，特别是走路时就有明显的酸痛。一般软骨损伤首先在出现的内侧，所以内侧内翻活动，屈伸的时候，会有明显摩擦感以及疼痛的加剧。另外还会出现肌肉的萎缩，特别是大腿下段股四头肌的内侧头萎缩会非常明显，而且腿会变细。
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  姚军 主任医师广西医科大学第一附属医院

  2019-04-19 2081次

• 关节炎能运动吗
  运动对于关节炎患者是必要的。规律锻炼有助于减轻关节炎所致的疼痛，而不锻炼关节会逐渐僵硬、活动越来越受限。 因为已经得了关节炎，锻炼时要格外注意采取安全的运动方式。10~15分钟的热身运动是十分必要的，可以选择慢走、原地踏步或拉伸肌肉。锻炼要缓慢开始，运动强度一点一点增加。注意运动时要穿着能提供缓冲的鞋子，必要时增加矫形鞋垫能更好地支撑足部。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-11-26 2603次

• 损伤性关节炎怎样运动
  病情分析：应该进行一些在床上可以完成的运动，比如仰卧起坐、俯卧撑或者是高抬腿等。另外损伤性关节炎患者经常进行游泳运动也是比较好的。这些运动都不会给关节造成压力，并且能够很好锻炼身体。意见建议：建议患者选择运动项目时，尽量选择一些对关节产生压力较小的运动项目。不要进行过于激烈的体育锻炼，另外锻炼时间也不宜过长。
  刘建国 主任医师朝阳市第二医院

  2020-06-27 902次

• 创伤性关节炎能运动吗
  创伤性关节炎患者是可以进行运动。在急性期的时候，患者要进行休息，让患者的关节进行制动，一般患者疼痛消失后，可以进行运动。患者避免一些剧烈的体育运动，可以进行一些有氧的活动，比如骑自行车或者是游泳，平地散步，这样患者进行了锻炼，又不会加重对关节的损伤。患者出现了明显的疼痛，可以口服非甾体抗炎药进行对症
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 361次

• 颞颌关节炎多久能恢复
  大部分患有颞下颌关节炎的患者，可能能够在1~2周的时间恢复。不过，如果患者存在了特别严重的病变或者是出现了反复发作的情况，那么可能至少需要1~3个月的时间来恢复。建议该类患者在发病之后，一定要去一些正规的医疗机构来做规范的治疗。因为对于这种
  景泉 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2024-10-16 0次