问损伤性关节炎怎样运动

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• 骨性关节炎怎样锻炼

  骨性关节炎的锻炼办法，主要就是加强膝关节周围或者，髋关节周围的肌肉力量。比如说如果你是膝关节骨性关节炎，那就要进行股四头肌的训练、股四头肌的训练。主要就是勾脚进行股四头肌的收缩训练，还有就是支位抬高，进行股四头肌的一个等长收缩训练，靠墙静蹲都可以增加骨头肌的力量。如果你要是髋关节骨性关节炎，我们可以通过髋关节的前伸后伸跟侧抬腿，增加髋关节周围的肌肉的力量，来减缓膝关节或者是髋关节这种肌肉，减缓髋关节或者膝关节周围的骨性关节炎的症状的发生。

  

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  张昊华 副主任医师北京积水潭医院

  2020-06-23 6512次

• 痛风性关节炎怎样治

  在我们出现，急性的痛风性关节炎的时候，我们及时的治疗，把病情给控制住，这是最主要的目的。这个治疗包括抗炎止痛药、小剂量的秋水仙碱和糖皮质激素，都可以用于急性的痛风性关节炎的治疗。但是除了急性期治疗以外，它在缓解期的治疗，也是非常非常重要的。只有我们在缓解期的治疗，把尿酸降下来以后，痛风才不再复发，才能解决我们痛风性关节炎的根本问题，不能说每次都等到痛风发作了，去治疗急性的痛风性关节炎。这就相当于好了伤疤忘了疼，在缓解期关节不疼的时候，一定要进一步的控制尿酸，最终把病情控制住。

  

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  周文煜 副主任医师武汉市普爱医院

  2018-12-05 6318次

• 损伤性关节炎怎样运动
  对于病人出现了损伤性关节炎的情况，锻炼的方法主要是避免骨关节部位过度受力的情况下行全身部位的肌肉力量锻炼。比如说在卧床期间全身部位的关节是不受力的，所以可以行挺腿、直腿抬高，以及平板支撑，后弓腰五点或者是四点支撑的锻炼，来锻炼身体部位的肌肉力量。并且也可以行游泳的运动，游泳的运动是全身肌肉协调的运动，并且骨关节部位受力相对比较小，从而锻炼身体部位的肌肉力量。并且也可以适当的行打太极拳的活动，打太极拳的活动，关节部位的受力相对也比较小，并且能够锻炼全身部位的肌肉，对于肌肉力量的恢复有很好的帮助。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-28 1540次

• 怎样运动治疗骨性关节炎
  患者出现骨性关节炎，一般患者避免剧烈的体育运动，患者可以进行一些有氧的活动，比如患者可以骑自行车，游泳，打太极拳，平地散步等，这样可以让患者进行功能锻炼，但是对患者的关节软骨又不会造成损伤。患者除了进行运动，一般患者出现了明显的疼痛，可以口服非甾体抗炎药，进行止痛，消肿以及消炎，一般可以口服美洛昔康，氯诺昔康，西乐葆，芬必得进行治疗。同时，患者要减轻体重，这样可以减轻对关节的压迫，关节腔内还可以注射玻璃酸钠。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-01-10 1332次

• 怎样运动治疗骨性关节炎
  病情分析：骨性关节炎的运动以加强股四头肌肌力为主，如靠墙半蹲或者是伸膝抬高，加强股四头肌肌力有助于稳定髌骨，改善膝关节乏力疼痛等症状。意见建议：骨性关节炎还要注意发病以后避免膝关节屈伸等运动，如爬山，上下楼梯等，这一类运动往往会加重膝关节的软骨磨损，从而促进病程进展。
  张中兴 副主任医师柳州市柳铁中心医院

  2020-06-16 902次

• 运动性损伤关节炎怎么回事
  病情分析：运动性损伤关节炎主要是由于长期磨损所导致的一种关节炎症。主要症状是关节部位的疼痛，活动受限。意见建议：可以通过针灸或者按摩进行恢复，如果损伤较为严重时，建议通过手术进行治疗。日常生活中饮食上要注意以清淡易消化，富含营养为主，尽量避免食用辛辣刺激的食物。
  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2019-07-24 1201次

• 什么是损伤性关节炎
  所谓损伤性关节炎，在临床上又称作创伤性关节炎，这是由于关节的外伤而并发的一种关节炎。在早期，关节内部可能有一些骨折，脱位，或者是韧带，关节软骨，半月板这类的附属结构的损伤。经过一段时间的治疗以后，这些部位的损伤可能不能够完全的恢复，或者是有进一步的损伤，比如有些病人没有采取早期全程的治疗，那么在后期
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 298次

• 怎样确诊骨性关节炎
  对于骨关节炎的诊断，主要通过症状，影像学的检查等进行诊断。第一，在症状方面，患者可以出现关节疼痛、肿胀、活动受限等症状。第二，影像学的检查。例如可以通过X片检查，X片检查是骨关节炎诊断的金标准。同时可以进行CT、磁共振等检查，判断有没有软骨、软组织等损伤的现象。骨关节炎的患者在平时要注意休养，保持合
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-11-26 0次