问颈椎病患者要如何护理自己的颈椎
病情描述:
颈椎病患者要如何护理自己的颈椎
答医生回答
病情分析:
不要长时间看手机,不要长时间低头,可以到正规医院进行颈部的推拿,以及针灸及其它物理治疗方法。睡觉平卧时,建议枕头高一拳,侧卧时,建议枕头高一拳半。长时间看书或看电脑时,应及时注意休息,并进行颈部的左右前后活动。
意见建议:
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颈椎病患者躺着可以吗颈椎病患者躺着是可以的,躺着颈部不受力,从而可使颈椎病的症状得到一定程度的缓解。但是如果颈椎病患者单纯依靠躺着来缓解症状是远远不够的,患者需要明确颈椎病的严重程度,进行有针对性的治疗。如果患者是颈型颈椎病,会出现颈部的疼痛、僵硬等,大多数患者要采取保守治疗,主要包括休息、理疗、按摩,口服或者外用一些药物。如果患者是神经根型颈椎病,例如患者出现上肢的疼痛、麻木无力,这种情况下患者可以采用休息、牵引,口服营养神经或者是消炎镇痛的药物治疗。如果患者是脊髓型颈椎病,患者主要表现为四肢无力、行走不稳,这种情况下患者保守治疗是无效的,需要进行手术治疗。因此患者出现上述的症状,单纯采用躺着治疗是不够的,应该根据颈椎病的类型进行有的放矢的治疗,才能够很好的缓解患者的症状。01:30
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颈椎病患者眩晕是怎么回事颈椎病患者眩晕可能是大脑供血不足所造成的,也可能是由于交感神经受到刺激所造成的,主要见于交感型颈椎病以及椎动脉型颈椎病。大脑供血不足会导致眩晕主要是见于椎动脉型颈椎病,由于患者颈椎的退变导致颈椎的横突孔减少,横突孔减少会压迫椎动脉,从而引起椎动脉的痉挛或者是椎动脉阻塞,因此会导致大脑供血不足,从而产生头晕、头痛、视物不清等症状,严重的患者可能会产生恶心、呕吐、一过性的昏厥等。交感神经刺激所导致的眩晕多见于交感型颈椎病,患者多是由于交感神经受到压迫刺激,从而产生头晕、头痛、恶心、呕吐等一系列症状,有的患者可能还有耳鸣、耳痛等症状。因此如果患者出现眩晕,要积极的治疗颈椎病,根据颈椎病的类型可以采用扩管的药物,或者是颈椎固定、牵引等治疗方式,大多数患者经过这些治疗,症状都可以获得比较好的缓解。01:32
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颈椎病患者要如何护理自己的颈椎一、在发病期间,卧硬板床休息,选择高度在10厘米左右的枕头,也可以选用软硬适度的中凹形枕头。二、多运动,增强腰背及肩颈肌肉的强度。三、注意保暖,不贪凉,不让凉风直接吹到后枕部。四、疼痛期间减少颈部活动,疼痛减轻后开始逐渐做颈部各方位活动锻炼,增强肌力,有助于颈椎病的稳固和恢复。五、改变生活与工作中的不良姿势和体位,伏案工作时间过长和电脑工作时间过长,尽可能暂时改变一下工作方式,像小学生一样,增加课间休息时间,特别是电脑一族要多做肩部颈部的舒展运动。六、矫正长时间曲颈的习惯,比如不要老是低头玩手机。七、症状加重时要及时去医院治疗。语音时长 1:31”
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颈椎病患者术后该如何护理颈椎病患者术后一般要加强护理,首先要观察引流量的情况,要观察敷料的情况,出现了明显的渗液要及时的更换敷料。同时要观察患者的生命体征,比如患者是前路的颈椎手术,考虑是否出现了血肿压迫了患者的呼吸道,从而造成呼吸困难。观察患者双上肢是否出现疼痛,麻木的现象,要及时的进行处理。比如患者出现了比较多的出血,从而压迫了神经根或者是硬膜囊,这个时候要积极的进行切开,同时要进行血肿的清理。鼓励患者进行咳嗽,可以把痰液咳出来,避免出现坠积性肺炎。语音时长 01:17”
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颈椎病患者术后该如何护理病情分析:颈椎病患者做完手术以后,颈椎部位的功能恢复需要三个月左右的时间,因此建议用颈托三个月左右,在佩戴颈托期间,不要过度剧烈的运动。注意颈椎部位的防寒保暖,不要长时间保持一个姿势。意见建议:手术以后促进功能恢复,加强自身的体质是颈椎病术后康复的一个重大因素,多吃富含蛋白质和含钙量高的食物,比如豆制品,奶制品,鸡蛋,鱼等。避免烟酒刺激。
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颈椎病患者如何护颈病情分析:对于颈椎病的患者,在保护颈椎方面一定要积极的避免受凉,加强保暖,最主要的还是要端正颈部姿势,一定注意不能长时间低头,不能长时间对着电脑,手机使用的枕头不能太高,另外还要注意不能盲目的推拿按摩,否则有可能会导致病情加重。意见建议:建议对于颈椎病的患者要积极的去完善检查,明确具体的颈椎病的类型以及病情的发展程度,如果具有手术指征,需要积极的进行手术治疗。
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颈椎病患者要如何护理自己的颈椎一、在发病期间,卧硬板床休息,选择高度在10厘米左右的枕头,也可以选用软硬适度的中凹形枕头。二、多运动,增强腰背及肩颈肌肉的强度。三、注意保暖,不贪凉,不让凉风直接吹到后枕部。四、疼痛期间减少颈部活动,疼痛减轻后开始逐渐做颈部各方位活动锻炼,增强肌力,有助于颈椎病的稳固和恢复。五、改变生活与工作中的
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颈椎病患者的健康教育一、纠正不良姿势,在日常生活工作休息时,注意纠正不良姿势,保持颈部平直,以保护头、颈部。二、保持良好睡眠体位,理想的睡眠体位,应该是头颈部保持自然仰伸位,胸部及腰部保持自然曲度,双膝略成屈曲使全身肌肉、韧带及关节,获得最大的限度的放松与休息。俯卧位睡是不科学的,因其极不利于保持颈部的平衡及生理曲度,