问得了骨质疏松能慢跑吗

为你推荐

• 骨质疏松能改善吗

  骨质疏松能改善，所以骨质疏松我们，要求改善它，也就去治疗它，就是改善骨量。就是一个我们说的，第一，要去除一些危险因素；第二，要有正确的生活方式；第三，要合理的膳食、饮食。再一个要开始一些药物治疗，就是钙和维生素D只是基础，后边再用一些，正规的治疗药物。要一定想着，如果诊断了骨质疏松，要加一些治疗的药物，加一些骨吸收抑制剂，或者骨形成促进剂。这样才能有一个综合的方案，才取得一个，骨质疏松的预防和治疗。

  

  01:01
  曹永平 主任医师北京大学第一医院

  2019-12-10 2730次

• 骨质疏松能根治吗

  骨质疏松是否能够根治这个问题，其实是这样的，骨质疏松无所谓根治，什么意思，骨质疏松它本身就不是一个疾病，它是一个病症，由于全身骨骼系统的一个退化，一般由于各种原因，造成的骨骼系统的一个退化，骨量的丢失，造成了一个骨质疏松症，所以不存在根治的问题，我们所对骨质疏松进行的一些治疗或者说干预，我们的目的是要为了控制和改善这个骨骼的质量，增加患者的骨密度，减少患者出现一些骨折或者驼背，或者一些骨痛等等这一系列，由于骨质疏松带来的一些并发症，或者一些严重的后果，所以骨质疏松无所谓根治，如果能够根治骨质疏松，就相当于返老还童，这也是不现实的。

  

  01:07
  申剑 副主任医师北京医院

  2019-02-14 4187次

• 骨质疏松能慢跑吗
  骨质疏松当然是可以慢跑的，骨质疏松的患者只要不是重度的骨质疏松，治疗的话都是通过饮食或者是口服一些促进骨质生长的药物和钙片，配合适当的运动，这种才能够促进骨质疏松的恢复。像最好的运动就是这种慢跑或者快走，这种比较轻微的不是特别剧烈的运动，配合上这种饮食效果是非常好的，骨质疏松如果比较严重是重度的骨质疏松，这种情况应该减少活动，尤其一个轻微的摔倒有可能出现骨折的情况，一般的话轻度或者中度的骨质疏松都应该配合适当的运动进行调整。
  语音时长 01:13”
  焦勇强 主治医师河北工程大学附属医院

  2019-11-05 1310次

• 膝盖骨质增生能慢跑吗
  膝盖骨质增生的患者不建议进行慢跑，进行慢跑，同样膝关节也会受力，会刺激到骨质增生的发展。如果日常生活中每天都进行慢跑，同样也会加重关节的损伤，使得关节软骨磨损严重，从而导致骨质增生的情况进一步的加重。膝盖发生了骨质增生，日常生活中需要减少长距离的行走或者是长时间的站立，也不要反复的上下楼梯，更不能够进行登山的活动，一定要注意保护好膝关节。如果患者想要进行锻炼，可以选择关节不受力的锻炼，关节不负重的锻炼，比如进行游泳，也可以选择瑜伽的锻炼或者是在床上进行空中蹬自行车的锻炼。
  语音时长 01:19”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2021-05-27 1395次

• 骨质疏松能慢跑吗
  病情分析：骨质疏松患者能慢跑，因为慢跑作为有氧的锻炼，可以很好的改善骨量以及骨骼的强度，但是需要注意做好热身和避免长时间慢跑。意见建议：建议骨质疏松患者一定要尽早去医院就诊，接受正规的治疗。平时的时候以休息为主，减少剧烈的活动和重体力劳动，适当增加日照时间。饮食方面可以增加牛奶、奶制品和坚果等高钙食物的摄入，忌浓茶和咖啡等。
  任冬梅 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2022-08-28 803次

• 得了骨质疏松喝胶原蛋白能好吗
  骨质疏松症是可以服用骨胶原蛋白的，有助于钙在骨骼上的沉淀，但是光补充胶原蛋白还是起不到治疗骨质疏松的作用，还需要配合一些食疗或者是药物治疗，也可以吃一些钙片，但是这是一个很长期的过程，一定要坚持补钙。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-01-06 2003次

• 得了骨质疏松怎样治疗
  得了骨质疏松可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗的方式治疗。1、一般治疗：骨质疏松是一种全身性骨病，会导致患者出现全身乏力、腰背疼痛、四肢疼痛等症状，甚至还会出现脊柱畸形、骨折。在平时可以多吃一些含钙比较多的食物，比如虾皮、豆腐、鸡蛋等，对于病情恢复有着一定的帮助作用。2、药物治疗：患者需
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-08-09 0次

• 骨质疏松能喝酒吗
  骨质疏松，不能喝酒，喝酒会加重骨质疏松。需禁止饮酒，加强运动，促进骨对钙的吸收，还需补钙治疗，可服用钙片，降低降钙素。长期饮用过量的酒，容易引起或加重骨质疏松，酒精中含有乙醇，具有抑制成骨细胞功能及骨生长因子的作用，还会使人体血液保持一定的生长因子，对骨骼的生长，发生了严重的影响，造成骨量的丢失，长
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 494次