问怎样把高血脂降下来

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• 怎样把高血脂降下来

  高血脂是现在非常常见的疾病，主要指的是血中的甘油三酯，和胆固醇含量的升高。原因一方面和遗传因素有关系，先天性的、基因性的，这个我们无法改变。另一方面就是，不健康的生活方式导致的。所以说降血脂一方面要改变生活方式，一方面要药物治疗，这二者结合起来，才能使得血脂能够很好的下降。对于相对比较年轻的人，或者说没有心脑血管病的人，或者说生活方式非常不健康的人群，首先要改变生活方式。要清淡饮食，不要吃得太油腻、不要吃过多的肉，要多吃蔬菜、多吃水果、多吃一些粗粮等等，这样从饮食上可能就能使，血脂有个大幅度的下降。另外要增加运动。运动量增加以后，尤其像甘油三酯会明显地下降，因为减肥对甘油三酯是有帮助的。如果在运动或者控制饮食的基础上，血脂还是不能降下来，或者还是不能达标的时候，我们要考虑药物来治疗。药物治疗主要包括贝特类的调脂药，和他汀类的调脂药。所以降血脂主要是生活方式的改变，和药物治疗要结合起来。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-12-20 21003次

• 高血脂能降下来吗

  高血脂是现在非常常见的一种代谢性的疾病，表现为血液中甘油三酯水平的升高、胆固醇的升高，也叫高脂血症。高血脂症一般都是通过化验检查抽血发现的，那么高血脂一旦发现以后应该积极治疗。这种治疗一方面就是要药物治疗，另一方面就要改变不健康的生活方式。所谓不健康的生活方式，也就是运动量的减少，过度的肥胖，或者过度油腻的饮食等等。因为现在不健康的生活方式也是导致高血脂非常重要的原因，那么通过这种生活方式的改变，通过积极地药物治疗，血脂应该还是能降下来的。那么降下来降到多少，根据患者不同的情况，有不同的目标值。我们降血脂就一定要达标，如果不达标，就起不到保护血管，减少斑块的作用。所以高血脂一定要长期坚持治疗，不能轻易停药。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-26 5611次

• 怎样把高血脂降下来
  像高血脂患者平常最好还是到正规的医院接受相关的检查，看看血脂具体的指标，如果是非常高，可以通过医生的指导，服用一些降脂的药物，比如像常用的有瑞舒伐他汀、辛伐他汀等药物，可以通过药物把血脂降下来。如果是病情不是特别的严重，那么可以先暂时的不用用药，可以通过饮食调理，再加上生活习惯的改变，也能够把血脂调理到正常的水平。像平常患者饮食上可以清淡一些，减少一些肥肉以及含有脂肪、高蛋白比较多食物的摄入，尽量的以清淡饮食为主，多吃菜，少吃肉，只有慢慢的调理，才能够使各项指标恢复正常。
  语音时长 01:13”
  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-12-02 3612次

• 高血脂如何降下来
  对高血脂的患者来说，如果血脂升高不是很严重，可以通过改变生活方式来使血脂降下来。患者饮食要注意以清淡为主，不能吃太过油腻的食物，不能吃油炸烧烤类的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，平时还可以吃一些粗粮。除了饮食方面之外，患者平时可以适当的运动，坚持体育锻炼，患者每天要坚持快走半个小时，这对降低血脂来说是比较好的一种运动方式。患者饭后的话可以散散步，有助于消化，对患者的病情来说也是非常有利。但是如果患者经过一段时间的生活方式改变之后，血脂还是比较高，可以配合口服降血脂药物来降血脂。
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  刘琴 主治医师余干县中医院

  2019-11-18 9697次

• 高血脂如何降下来
  病情分析：单纯的高血脂患者，且没有其他危险因素的，首先可以通过生活方式调节来降低血脂。首先就是饮食方面的控制，应该低盐，低脂，清淡饮食，多吃新鲜蔬菜，如黄瓜，芹菜等，酌情进食新鲜的应季水果。另外，也应该戒烟限酒，参加锻炼，控制好个人体重，作息规律，保持一个乐观的心态。必要的时候需要遵医嘱口服降脂药物来降低血脂水平，如阿托伐他汀钙等他汀类的降脂药物可以降低高胆固醇血症。意见建议：高血脂患者需要遵医嘱口服药物。口服药物之后也需要观察有无发生不良反应。需要注意有无药物过敏，有无肝肾功的损伤，有无胃肠道方面的不舒服，有无肌肉疼痛等，需要定期到专科门诊复诊。
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2021-07-03 701次

• 高血脂怎么降下来
  病情分析：降血脂的方法有很多，如果是早期发现血脂高，主要通过食疗以及控制体重，运动锻炼的方式来降低血脂。如果血脂控制不好，或者是发现高血脂的时候已经出现了动脉硬化等并发症，这种情况要尽早的进行药物干预治疗。意见建议：服用降血脂药物期间是要定期去医院复查肝功能和血脂指标的，一定要严格按照医生的要求服用药物，不要随意的停药，也不要随意的增减药物的剂量。平时要注意清淡饮食，不吸烟不喝酒，适当的锻炼身体。
  刘雪琴 主治医师开封市中心医院

  2020-07-02 2101次

• 怎样把尿酸降下来
  可以通过多喝水、调整饮食、加强运动、及时戒酒以及应用药物的方法把尿酸降下来。当身体出现不适症状后，建议及时就医。1、多喝水：患者平时可以适当的多喝一些水，通过多喝水的方式能够稀释尿酸，使其浓度降低，同时也有助于尿酸排出，从而可以起到降尿酸的作用。2、调整饮食：尿酸高的形成原因与长期吃高嘌呤食物有一定
  马强 副主任医师中国人民解放军总医院

  2023-12-06 0次

• 高血脂能降下来吗
  高血脂一般通过药物治疗或者生活习惯及生活方式的改变，是能够降下来的。如果是平常血脂不是特别高，可以只通过生活方式的调整，来使血脂得到降低，比如患者可以在饮食以清淡为主，不吃肥肉，油炸等食物。尽量的以清淡饮食为主，可以多吃新鲜的蔬菜水果，五谷杂粮以及豆类，豆制品。如果是血脂有点儿比较高，通过饮食不能够
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-20 469次