总是失眠怎么办

女, 49岁

2018-11-15 1699次

病情描述:

总是失眠怎么办

医生回答

病情分析:

长期的顽固性的失眠,建议去做一下经颅磁刺激的治疗,或者去医院的睡眠检测科去检查一下失眠的原因,然后再做一下失眠的治疗效果是比较好的,平时睡前需要喝一杯温牛奶,对于改善晚上睡眠的效果是不错的,睡前泡一个热水澡效果也可以。

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