问熬夜有哪些危害

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• 熬夜有哪些危害

  最近，《国际时间生物学》杂志发布一篇重量级文章《英国生物样本库中，作息与发病率和死亡率的关系》。这项基于英国生物库中将近50万人样本的研究发现，晚上不睡、早晨起不来的人比早睡早起的人死亡风险高出10%。长期熬夜会导致免疫力降低，增加患癌风险，也会使肝脏受损，同时增加肠胃危机，还会使心脏病的患病几率升高，危害是非常大；皮肤在22点~23点进入保养状态，长时间熬夜，人的内分泌和神经系统就会失调，使皮肤干燥、弹性差、晦暗无光，出现暗疮、粉刺等。而且会影响身体瘦体素的分泌，导致身体肥胖；熬夜还会导致记忆力下降，熬夜者的交感神经在夜晚保持兴奋，到了白天就会变得疲惫，从而出现头昏脑涨、记忆力减退、注意力不集中等状况。时间长了，还会出现神经衰弱、失眠等问题。所以为了身体健康，我们尽量要少熬夜或不熬夜。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-13 16114次

• 女生熬夜有什么危害

  女生由于独特的生理特点，如果熬夜会出现很多危害，具体有以下几个方面：第一，会出现皮肤的变化、过早衰老或皮肤长斑、长皱纹或变粗糙等情况。第二，内分泌失调。熬夜过程中体内的脏器得不到休息，会出现激素分泌紊乱，会导致女性的月经失调，出现排卵的异常。同时女性的生殖器官也会受到损伤，比较常见的会出现卵巢或乳腺的损害，容易出现乳腺增生、卵巢早衰等，严重的会导致生育的问题。第三，视力下降。如果长时间超负荷的用眼，会使眼睛出现疼痛、干涩的问题，甚至患上干眼症。此外，还会出现眼肌疲劳，导致暂时性视力下降。第四，会出现植物神经的症状，女性长期熬夜会导致神经衰弱，出现失眠、头晕、心慌、憋气等临床症状。第五，女性应该做到劳逸结合、作息规律、锻炼身体、补充营养等综合方面的措施，调整好自己的身体，尽量不要熬夜。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-31 5252次

• 男人熬夜有什么危害
  男人如果经常熬夜，会导致自身免疫力下降，引起内分泌系统紊乱，同时还可以引起内分泌性的勃起功能障碍，因为人体当中睾丸的功能可以受下丘脑垂体性腺轴的调节。当男人熬夜较多时，睾丸可以反馈于下丘脑和垂体，引起原发性或继发性性腺功能减退，从而影响睾丸的功能，导致勃起障碍。另外，如果经常熬夜，会引起内分泌系统紊乱，同时也可以引起患者一系列生理功能的下降。另外，如果熬夜较重，服用催眠的药物也可以抑制性欲。
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  孙婷婷 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-06 2875次

• 女生熬夜有什么危害？
  女生熬夜的话会影响很多方面的问题，可能会出现像头晕、头痛、恶心等一些症状，也可能会引起一些疾病，比如说像甲状腺结节，乳腺增生、消化性溃疡、胆囊息肉等，这些都是身心疾病和睡眠情绪有一定的关系。但是如果长时间熬夜也可以诱发癫痫、猝死等情况，除了疾病方面的问题，女生如果熬夜可能会影响生长发育、影响皮肤的弹脆，容易长青春痘、容易衰老等等，学龄期的女生熬夜可能会严重的影响学习，所以在生活中我们还是要尽量减少熬夜的习惯。
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  乔善鑫 主治医师内蒙古包钢医院

  2018-10-28 61940次

• 熬夜对身体有哪些危害
  病情分析：熬夜是一种非常有害的生活习惯，长期熬夜可以引起睡眠不足，导致大脑以及组织器官得不到充分的休息，从而引起抵抗力下降，工作学习效率下降，还会引起免疫力降低。长期熬夜可以引起血压升高，血脂升高，另外容易患有慢性胃炎，胃溃疡等疾病。意见建议：平常要养成良好的生活习惯，避免长期熬夜。要保证充足的睡眠。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-03-12 9805次

• 男性熬夜会有哪些危害
  男性熬夜的危害包括：熬夜容易导致内分泌紊乱，容易加重脏器的负担，尤其是肾脏，会导致人体的记忆力下降。头痛，反应迟钝，失眠等现象。可以降低人体免疫力，使体质虚弱，容易得许多疾病，对眼睛的伤害比较大，容易导致视力下降模糊，还有干眼症的出现。还对男性的精子有损害，容易导致不育症，还容易影响性功能障碍，如勃起功能障碍和早泄。
  赵士凯 主治医师聊城市人民医院

  2019-01-07 6203次

• 熬夜的危害有哪些
  熬夜的危害通常有眼睛疲劳、大脑疲劳、内分泌紊乱等危害，患者应养成良好的作息习惯，避免熬夜。1、眼睛疲劳：眼睛通常是需要休息的，在熬夜的时候会长时间用眼，眼睛不能及时的放松和休息，通常会发生视疲劳，甚至导致患者出现眼睛疼痛的情况。2、大脑疲劳：长时间熬夜会导致睡眠不足，使大脑处于疲劳的状态，还会引起脑
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-05-26 0次

• 熬夜对身体有哪些危害
  熬夜对身体的危害一般有精神状态不好、免疫力下降、脏器的代谢能力下降等。1、精神状态不好：经常熬夜会导致睡眠不足，造成白天困倦、疲乏、精力不集中、工作效率下降等情况，同时可能还会导致记忆力受损。2、免疫力下降：长期熬夜会引起机体的内分泌紊乱和代谢异常，因此也会造成免疫力下降，是人体容易受到细菌或病毒等
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2023-02-17 0次