问血糖高能吃肉类吗
病情描述:
血糖高能吃肉类吗
答医生回答
病情分析:
血糖高的人适合吃的肉有海物,例如蛤、牡蛎,这两种海物能够增加胰岛素的敏感性,调节糖尿病患者的糖、脂肪、蛋白质的代谢紊乱,预防并发症,糖、脂肪、蛋白质的转化是非常重要的,一定要通过饮食调节好这三个人体最基本的物质的协调平衡。
意见建议:
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血糖高能吃阿胶吗建议血糖高的人不要吃或少吃阿胶,特别是阿胶和红枣、黑芝麻、核桃仁、冰糖、黄酒、豆油几种食物熬制成的阿胶糕,它的含糖量和热量仍然不可小觑。阿胶糕升糖指数过高,对血糖影响是比较大的。阿胶的主要补血,止血,滋阴润燥。孕妇、高血压、糖尿病患者应该在医师指导下服用。血糖高应该平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全,以便获得均衡营养。建议吃升糖指数低的食物:比如如西红柿、青菜、黄瓜、芹菜、猕猴桃、草莓、青苹果等等;选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等。主食最好选择粗粮:如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头等。01:43
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血糖高能吃肉吗血糖高的患者同样是可以吃肉的,并不是让糖尿病的患者控制饮食之后就让就让患者变成素食主义者。而且在糖尿病饮食过程当中,肉类也是必须包含的一种食品,因为肉类可以给我们提供必需的氨基酸,优质的蛋白质。所以我们在提倡饮食控制同时,也不能让患者处于哪种营养缺乏的状态。只不过糖尿病患者在吃肉的时候要注意把握好几下以下几个注意点:第一个就是肉类的选择方面,最好是选择瘦肉或者是鸡肉里面的鸡胸肉,但是这些鸡皮呀或者是鱼皮等等,这也是不提倡患者吃的。因为里面含有脂肪比较多,对血糖的影响也会大一些。另外就是烹调方式方面,最好是能够选择清炒或者是直接炖煮的肉。炖煮的肉里面不要喝肉汤,也不要额外的加入太多的油。原则就是越清淡越好,只有这样才能够避免不适当的烹调方式以及不适当的肉的品种的选择对血糖造成的影响。语音时长 1:34”
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血糖高能吃海参吗血糖高患者是可以吃海参的。海参是属于比较高端的动物蛋白的食品食品种类,患者可以把海参作为补充优质蛋白的食品的种类来选择,但是也要注意些事项:第一、控制好量,一天吃一个海参就足够了,如果吃太多同样会对血糖有比较明显的影响。第二、吃海参的时候要注意它的烹调方式,不要选择油炸、油煎或者是额外的加一些淀粉、大豆粉等等这种烹调方式,也不要选择小米饭煮海参的方式。因为小米饭煮海参的时候,肯定是要连小米饭一起吃掉的,小米饭里面含有的糖分比较多,所以喝海参小米粥容易产生血糖明显的升高。因此血糖升高的患者可以吃海参,只要注意到刚才提到的这两点基本上就是可以的。语音时长 1:30”
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血糖高能吃肉吗血糖高的患者是可以吃肉的,但是避免吃过于肥腻的肉,并且在量方面要有节制,避免吃的过多,以免引起血糖的波动。血糖高的患者在饮食方面一定要多加注意,建议可以多吃一些粗粮饮食以及低糖的蔬菜,避免吃高脂肪,高热量,高糖食物。
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血糖高能吃芒果吗芒果的味道虽然很好,对身体健康也有一定的好处,但是它的含糖量不低,建议尽量少吃,血糖高一定要合理控制饮食,像西瓜,葡萄,橙子这些比较甜的水果要少吃。定时监测血糖,在医生指导下合理用药,清淡饮食,少吃辛辣刺激食物,还要适量运动。
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感冒能吃肉类吗感冒的时候,可以在恢复期,适当的吃一些肉类,但是一定要注意少吃一些,不要一次性吃得太多。肉类当中含有非常丰富的蛋白质以及营养物质,能够满足机体对各种营养物质的需求,能够增强体质,加速感冒的恢复。在感冒急性发作期间,这种情况下是不可以吃肉的,因为肉是比较难以消化的,在感冒的时候患者本身身体是比较虚弱的