问怎么让脸部增肥

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• 婴儿肥怎么瘦脸？

  婴儿肥主要是中面部肉比较多，但是骨性结构并没有那么突出，这种情况下通过全身的运动来减少一定的脂肪。如果还要让脸变得更瘦一些，需要通过以下几个方面来进行瘦脸：第一个，就是削骨手术，因为婴儿肥的脸型通常中面部会相对的比较宽，需要通过颧骨截骨降低，来让中面部变窄。第二个，如果下面部的骨骼并没有特别突出的宽度，仅仅是由于软组织而造成的，可以通过瘦脸针再结合上面部的吸脂，来让婴儿肥的脸变瘦。婴儿肥通常形容一种状态，就是中面部比较饱满，圆脸对于鹅蛋脸来说可能下面部稍微圆一些，二者主要是形态上的不同。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-08-31 2415次

• 怎么让腿变细

  让腿变细最简单和最快的方式就是通过吸脂手术，做大腿的环吸再加小腿的吸脂是一个非常有效的方案。但是这种方式它也有一定的局限性，如果比较胖，BMI指数大于30千克/平方米或者甚至更高，那么这种情况就不能通过吸脂来让腿变细。还有一种情况脂肪跟肌肉的比例，肌肉含量比较多，脂肪含量比较少，通过吸脂对腿的塑形作用极其有限。只能通过充足的运动量以及减少食物的摄入来让腿变细。对于男性来说肌肉是占最主要部分的，可能能占到70%甚至80％，对于女性朋友来说肌肉也有占50-60%的体积，剩下的就是脂肪组织，吃得比较多或者活动比较少的时候脂肪就会堆积，腿就会越来越粗了。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-08-31 2386次

• 甲亢怎么增肥
  对于甲亢患者，具体怎样增肥，还是先要将患者的甲状腺功能控制在正常范围之内，因为患者患有了甲状腺功能亢进症之后，体内是属于甲状腺激素分泌过多，过多的甲状腺激素就会导致患者出现一系列的高代谢的症状以及体征，患者基础代谢率升高了，就要比正常人消耗更多的能量，就会使得患者出现体重减轻。所以说甲亢患者要想增加自己的体重，首先先要把自身的甲状腺功能控制在正常范围之内，只有患者的甲状腺功能正常了，有甲亢所带来的高代谢的症状和体征才会减轻甚至消失。
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  刘晔 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-28 2889次

• 怎样增肥
  增肥是少吃多餐，但不要增加每餐的饭量，因为身材消瘦的人大多肠胃功能比较弱，一餐吃得太多，往往不能够有效的吸收，反而会增加肠胃的负担引起消化不良，可以把每天的进餐次数改为四到五餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色的蔬菜、海参、黄油、奶油等等，吃自己想吃的东西，来提高食欲。于增肥计划初期，可以选取一些自己比较爱吃的菜，以刺激长期处于萎靡状态的食欲；也建议买几本带有精美图片的特色菜谱，以不断变着花样的做各种各样的美食来刺激自己。对有益健康的随处可见的饮食，除了正规的用餐外应该适量的吃一些零食，平时伸手可及的地方放一些含有一定热量的零食，如饼干、葡萄干、绿豆糕、面包、全脂的奶粉、巧克力等等，这些辅佐橙子、橘子等水果，或者是在全脂的奶粉里加入果汁，都能辅助身体摄入更多的热量而达到增肥的目的。
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  鞠姜华 主治医师山东大学齐鲁医院青岛院区

  2018-11-06 52860次

• 怎么让脸部增肥
  想要让脸部增肥，可以通过运动来达到目的，主要的方法是锻炼脸部肌肉。患者也可以到正规医院的美容科就诊，通过脂肪填充手术来达到脸部增肥的目的，但需要注意的是，不是每个患者都可以进行该手术，需要由医生进行评估。术后患者一定要注意脸部的保护，不要剧烈运动。
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 1403次

• 增肥会不会让胸部变大
  增肥确实有可能使胸部变大，但是增肥主要是使腹部或者臀部或者大腿部位变得胖一些，因为这些部位皮下的脂肪细胞比较多，容易变胖。现在临床上如果要想使胸部变大，可以进行丰胸治疗，比如说通过假体的填充能够使胸部变大，另外通过自体脂肪细胞注射也能够使胸部变大。
  高峰 副主任医师山东省立医院

  2022-03-25 4610次

• 瘦子怎么增肥
  瘦子可通过补充营养、加餐、适量运动、保持充足睡眠、调整心态等方式进行增肥，如有不适，及时就医治疗。1、补充营养：建议瘦子逐渐增加每餐的饮食量，多吃一些高蛋白、高热量的食物，如鸡蛋、牛奶、动物内脏等，不仅可以补充身体营养，还有助于肌肉的生长和
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-07-04 0次

• 怎样增肥
  增肥是少吃多餐，但不要增加每餐的饭量，因为身材消瘦的人大多肠胃功能比较弱，一餐吃得太多，往往不能够有效的吸收，反而会增加肠胃的负担引起消化不良，可以把每天的进餐次数改为四到五餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色的蔬菜、海参、黄油、奶油
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-05-30 141次