问肾精亏虚应如何治

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• 肾精亏虚应怎么办

  肾精亏虚可从两个角度进行调理，比如饮食调理与药物调理。首先是最容易做到的饮食调理，想要改善肾精亏虚，就要多吃一些补肾生精的食物，比如如牡蛎、牛肉、羊肉，还有鸡蛋、鹌鹑蛋、韭菜、海参、核桃、鲈鱼等；中医认为黑色入肾，因此，改善肾精亏虚，也可以多吃一些黑色的食物，比如黑芝麻、黑豆等等。食物的效果毕竟有效，症状比较明显的患者还是需要服用药物来改善。药物方面可以选择常用的万年青固精补肾丸，它的主要成分是熟地黄、山茱萸、枸杞子、五味子、覆盆子、石菖蒲等，具有固精填精的作用，可以有效改善肾精亏虚的问题。除此之外，它还可用于脾肾虚寒，食减神疲，腰酸体倦的患者。肾精亏虚的患者平日应规律自己的作息，避免过度劳累，可以进行适当运动，运动有助于自身身体素质、提高身体抵抗力。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询专业的医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  王建龙 副主任医师北京医院

  2022-04-25 4356次

• 肾精亏虚怎么治

  患者：您好，不知道怎么回事，我最近老是觉得腰酸，尤其站得时间长了，脱发也比以前严重，感觉记忆力都不如从前了，我这应该怎么办？药师：听您的描述看可能是出现了肾精亏虚的问题，肾精具有促进身体生长发育、濡养脏腑、繁衍生殖的作用。肾精一旦亏虚，便容易出现腰膝酸软、体倦乏力、脱发健忘、精力不足等问题。可以吃点中成药调理一下，比如万年青固精补肾丸，可以温补脾肾，补肾可以增强封藏肾精的作用，减少肾精泄漏，补脾可以使饮食更好地转化为人体需要的后天之精，所以脾肾双补能够固精填精，提升身体素质。患者：明白了，我怎么年纪轻轻的就肾虚了呢，还能调理好吗？药师：由于现代人生活工作压力大，经常透支身体，所以肾虚也越来越年轻化了，不过不要有太大的心理负担，积极服用药物调理，并改善不健康的生活习惯，比如戒烟戒酒、规律作息、合理搭配饮食、节制房事等，可以得到很好地改善。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询专业的医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2022-05-19 1230次

• 肾精亏虚怎么调理
  肾精亏虚在临床上时有发生，无论是男性患者还是女性患者，都会出现肾精亏虚的表现，对于肾精亏虚应该怎么调理大致有以下几个方面：第一，是应该增强体质，原因在于体质虚弱会导致肾中精气受损，从而出现肾精亏虚，应该多做一些体育锻炼，包括瑜伽，太极拳，八段锦以及五禽戏或者是慢跑，以及其他一些相关的运动。第二，对于肾精亏虚应该口服一些补肾的药物。比如补肾益脑丸或者六味地黄丸，金匮肾气丸，以及左归丸和右归丸等等。第三，对于饮食和良好的生活习惯，也是肾精亏虚必不可少的一个重要调理方法。饮食应该清淡，多吃一些补肾气的药物和食物，比如可以吃一些黑芝麻或者桑葚以及山药等等。也应该保持良好的生活习惯，不要吸烟，饮酒，熬夜，焦虑，压力过大，情绪不良等等。
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  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-03-15 40379次

• 肾精亏虚怎么办
  肾精亏虚在临床上比较多见，尤其是男性患者出现肾精亏虚的情况更为多见，会表现为阳痿早泄，性功能障碍，盗汗以及遗精、滑精等等。而女性患者也会出现肾精亏虚的表现，比如会出现月经量少，月经不调或者是不孕以及潮热、盗汗或者是腰膝酸软等症状，所以肾精亏虚的治疗是非常重要的，对于如何缓解肾精亏虚，大致需要做以下几点：第一，应该劳逸结合，避免熬夜，不要吸烟，饮酒，改善不良的生活方式是最为重要的。第二，饮食的调整，不仅是糖尿病的患者需要控制饮食，肾病的患者也要控制饮食，应该少吃一些油腻的食品和辛辣刺激性的食物，以及肥甘厚味的大肉类食物或者是其他一些垃圾食品，应该多吃绿叶蔬菜和粗粮，从而保护肾中的精气，让肾脏得到恢复和休息。第三，放松心情，放松心情是缓解肾精亏虚最为重要的一个方面，因为优思过度会伤肾，所以平时应该保持良好的心情，并且多听一些轻音乐和读一些报纸以及其他一些有意义的娱乐活动，从而调整心情，改善肾精亏虚。
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  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-03-22 27722次

• 肾精亏虚如何治
  病情分析：肾精亏虚的患者可以通过饮食调理、服用药物进行治疗，饮食上多进食富含蛋白质、维生素、锌、硒的药膳；多吃一些补肾的食物，如黑芝麻、黑豆、枸杞、核桃等或一些补精的食物，比如牡蛎、海参、甲鱼等。药物方面可以服用补肾益精的中成药治疗，比如固精补肾丸，它由菟丝子、五味子等多种中药组成，可以固精养精、温阳补肾，对症治疗肾精亏虚。意见建议：肾精不足的人群比较多，常见于工作压力大、家庭要求高的中年人群体以及失眠、出虚汗的虚弱老年人，患者不仅需要积极治疗，还应该避免诱发因素，改善生活习惯，保持好心态，养成良好的睡眠习惯，作息规律，积极锻炼身体，控制性生活频率。如需用药或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。
  王世平 副主任医师莱芜市人民医院

  2022-04-13 1602次

• 肾精亏虚中医如何调理
  病情分析：中医根据患者病情进行辩证调理，中医辨证属真阴不足，精髓内亏者治以滋阴补肾，填精益髓，处方左归丸加减；辨证属阴虚血虚者，治则以补肾益肺为法，主方河车大造丸加减。意见建议：建议患者一定要在医生指导下服用药物，不能盲目用药，防止对身体不利。平时要注意休息，不熬夜，多吃一些补肾的食物。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-01-23 1601次

• 肾精亏虚怎么恢复
  肾精亏虚可以通过加强饮食护理、调整作息、适度运动、应用药物、针灸等方式恢复，如有不适症状，建议及时就医。1、调整饮食：肾精亏虚的患者容易因身体失去濡养而引起腰膝酸软、眩晕耳鸣等症状，此时应调整饮食结构，需要保持清淡易消化，且均衡的饮食，平时也可以吃些羊肉、大枣、山药等滋补性食物，以促进恢复。2、调整
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-07-26 0次

• 肾气虚应该如何调理
  肾气虚在生活中尽量不要吃生冷、油腻的食物，避免损伤阳气，影响阴阳的平衡，平时规律作息，避免劳累，养成良好的生活习惯，饮食有度，起居有节，适当控制房事的频率。可以养成睡前泡脚的习惯。在日常调理的同时可以结合用药调理，疗程治疗效果会更好。中医讲肾固藏精气，脾转化水谷精微。若脾气虚，水谷精微不能滋养肾精，
  张骁 副主任医师杭州市中医院

  2022-04-12 528次