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• 肾精亏虚怎么调理

  肾精亏虚对人体影响较大，可以影响人体的生殖、骨骼、头发等等，需要及时调理，可以通过改善生活方式和遵医嘱服用中成药来治疗处理。首先是增强体质，体质虚弱会导致肾中精气受损，从而出现肾精亏虚。应该坚持体育锻炼，例如瑜伽、太极拳、八段锦、慢跑、五禽戏或者是其他的一些相关的体育运动。第二个方面保持良好的饮食和生活习惯，饮食应清淡，适当多吃一些可以补肾气的食物。生活当中不要熬夜，保持规律良好的生活习惯，戒烟戒酒，不要焦虑，不要有过大的压力，适当的宣泄不良的情绪。三、热水泡脚，热水泡脚能改善全身的血液循环，刺激足底的穴位，对肾虚有一定的帮助。另外中药治疗，可以根据患者的临床表现给予滋补肾阴或者是温补肾阳的方法来治疗。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-06-24 15483次

• 肾精亏虚怎么调理

  肾精亏虚的患者在平时，可以通过适当的体育锻炼增强体质，包括瑜伽、太极拳、五禽戏等方式，来调整身体机能。还可以吃枸杞子、桑葚、黑芝麻等食物，以及鹿茸、巴戟天、肉苁蓉等中药，都可以补肾益精，同时，对于肾虚较重的患者，还可以通过服用药物来调理。肾精亏虚是中医的一个概念，如果肾精亏虚，不能为人体的生长发育及生殖，提供充足的滋养，容易出现早衰等症状，需要对症治疗。比如，如果出现浑身乏力、腰酸或者腰痛、头晕耳鸣等肾精亏虚的症状，可以遵医嘱服用八子补肾胶囊来调理，因为它由八种植物种子药，鹿茸、海马动物药等，共十六味纯中药组成，能够补肾填精，调理阴阳，益精血，帮助调理肾精亏虚导致的早衰症状。但是，需要注意的是，感冒或者平时爱上火的患者，应该避免服用。服药期间不要吃辛辣、油腻、生冷的食物。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2020-12-04 24905次

• 肾精亏虚怎么调理
  肾精亏虚在临床上时有发生，无论是男性患者还是女性患者，都会出现肾精亏虚的表现，对于肾精亏虚应该怎么调理大致有以下几个方面：第一，是应该增强体质，原因在于体质虚弱会导致肾中精气受损，从而出现肾精亏虚，应该多做一些体育锻炼，包括瑜伽，太极拳，八段锦以及五禽戏或者是慢跑，以及其他一些相关的运动。第二，对于肾精亏虚应该口服一些补肾的药物。比如补肾益脑丸或者六味地黄丸，金匮肾气丸，以及左归丸和右归丸等等。第三，对于饮食和良好的生活习惯，也是肾精亏虚必不可少的一个重要调理方法。饮食应该清淡，多吃一些补肾气的药物和食物，比如可以吃一些黑芝麻或者桑葚以及山药等等。也应该保持良好的生活习惯，不要吸烟，饮酒，熬夜，焦虑，压力过大，情绪不良等等。
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  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-03-15 40462次

• 男人肾精亏虚的症状
  肾精亏虚的症状一般就是肾虚，肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒甚至还有水肿，畏寒的症状，性功能不好也可能是由于肾阳虚导致的。肾阴虚的症状为热，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。肾虚分阴虚和阳虚，治疗各有不同，应该分清之后再进行治疗，最简单的辨别方法就是阴虚怕热，阳虚怕冷。肾精亏虚是中医的说法，并不是说肾实质就有病变了，中成药六味地黄丸可以滋补肾阴，市面上的药店就有卖，见效不是那么的快，但虚证一般病程较长，疗效也不会特别的快，都是需要一段时间的调养才见效的。除了吃药平时也可以进行食补，枸杞、山药、核桃都可以补肾阴，黑色入肾，黑色的东西多可以多吃一些，中药熟地，制成何首乌、芝麻、女贞子、莲子等配伍可以治疗须发早白，食补也可以吃一些桑葚、芝麻、核桃、莲子等。
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  张树昆 主任医师曲靖市中医医院

  2018-11-10 32003次

• 肾精亏虚怎么办
  病情分析：肾精亏虚可以给予补肾益精治疗，治疗肾精亏虚常用的中药方剂有五子衍宗丸，左归丸等进行加减。常用的中药有熟地，山药，山茱萸，枸杞，菟丝子，鹿角胶等药物。意见建议：若患者有肾精亏虚的表现，在以上治疗的同时，饮食应该注意不要吃辛辣刺激性食品，可以吃一些补肾精的食物，如黑芝麻，核桃，桑葚等。平时多加强户外运动，如游泳，跑步，骑单车等。
  邹方鹏 副主任医师济南市中西医结合医院

  2020-08-07 1303次

• 肾精亏虚耳鸣怎么办
  病情分析：肾精亏虚耳鸣可以从根本上着手，可以补肾精、固肾精，通常肾精充盈后耳鸣的症状就可以改善。患者可以使用药物进行改善，常用的有固精补肾丸，其能脾肾同补、收敛固精、燥湿通络，能起到补肾精、固肾精、通肾络的作用，对于肾精亏虚耳鸣是有一定作用的。意见建议：肾精亏虚的患者在平时应该做好心理护理，避免惊恐的情绪，否则容易伤害肾气，应远离易引起惊恐情绪的环境，比如玻璃栈道、密室逃脱等，减少观看内容恐怖的影视作品。在饮食上要保持清淡，平时还可以多吃一些富含优质高蛋白食物，如牛肉、猪肚、羊肉等。 如需用药或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。
  王世平 副主任医师莱芜市人民医院

  2022-10-11 1404次

• 肾精亏虚怎么办
  肾精亏虚可以通过食疗和生活方式调整来改善。在饮食方面，可以适当多吃一些补肾精的食物，如黑芝麻、核桃等。这些食物能在一定程度上补充营养。在生活中，要保证充足的睡眠，因为睡眠过程中身体能更好地调养。同时，避免过度劳累和频繁的性生活，适当进行一些如太极拳之类的温和运动，有助于改善肾精亏虚的状况。
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-11-26 0次

• 肾精亏虚怎么恢复
  肾精亏虚可以通过加强饮食护理、调整作息、适度运动、应用药物、针灸等方式恢复，如有不适症状，建议及时就医。1、调整饮食：肾精亏虚的患者容易因身体失去濡养而引起腰膝酸软、眩晕耳鸣等症状，此时应调整饮食结构，需要保持清淡易消化，且均衡的饮食，平时也可以吃些羊肉、大枣、山药等滋补性食物，以促进恢复。2、调整
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-07-26 0次