问燕窝对失眠有帮助吗
病情描述:
燕窝对失眠有帮助吗
答医生回答
病情分析:
燕窝对失眠有帮助,燕窝是通过调节人体内分泌平衡达到调节失眠的作用。燕窝治疗神经紧张引起的失眠,对这种失眠作用很好。燕窝还有止痛安神的作用,不少失眠的人在失眠的同时头痛,燕窝止痛效果非常好。失眠人群最重要是精神放松,燕窝有缓解情绪紧张的作用。
意见建议:
失眠的人主要从精神层面治疗。饮食清淡,规律起居。保持愉快的心情。
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