问猪肚胆固醇含量高吗
病情描述:
猪肚胆固醇含量高吗
答医生回答
病情分析:
一般情况下,对于动物的肝脏,肾脏以及内脏等,食物中富含丰富的胆固醇,所以您所描述的猪肚胆固醇的含量是相当高的。
意见建议:
对于胆固醇较高的患者而言,应该少食用动物内脏以及蟹黄,蛋黄,乌贼等等胆固醇含量相对较高的食物,应该食用一些富含膳食纤维的食物,可以有效地降低胆固醇。
为你推荐
-
胆固醇高的原因胆固醇高有原发性和继发性两类原因引起。原发性与先天性和遗传有关,是由于单基因缺陷或多基因缺陷,使参与脂质转运和代谢的受体、酶或载脂蛋白异常所致,或由于环境如:饮食、营养、药物和通过未知的机制而导致。继发性多发生于代谢紊乱性疾病如糖尿病、高血压、黏液性水肿、甲状腺功能低下、肥胖、肝肾疾病、肾上腺皮质功能亢进,或由于其他因素,如:年龄、性别、季节、饮酒、吸烟、饮食、体力活动、精神紧张、情绪活动等都有关,以上这些原因均容易引起胆固醇增高。01:15
-
胆固醇高可以吃阿胶吗建议胆固醇高的患者不要吃或少量的吃阿胶。阿胶具有补血滋阴,润肺,止血的功效,用于气血两虚,眩晕心悸,心烦不眠,肺燥咳嗽。阿胶主要是由驴皮熬制而成,比较黏腻,脾胃虚弱的人吸收效果不佳,可能会导致脾胃不适。而胆固醇高的患者,自身体内的胆固醇代谢已经不正常,有部分可能是脾胃功能不良,消化不良引起的,此时,服用阿胶容易导致胆固醇升高。建议胆固醇高的患者尽量少吃含胆固醇高的食物:比如,虾,鸡蛋黄、螃蟹、动物内脏等,可以适当的吃苹果、牛奶、杏仁、大蒜、海带等。01:24
-
胆固醇含量高的食物排在首位的就是动物的大脑,按食物重量一百克计算,猪脑的胆固醇含量约为2571毫克,羊脑为2004毫克,牛脑是2447毫克。因此如果吃动物脑的话,因每年不超过一至两次为宜。排在第二位的是动物内脏,包括猪牛羊鸡等动物的肾肝肺肠,大致含量是每一百克内脏含二百至四百毫克胆固醇,所以动物内脏,每月不超过两次为宜。排在第三位的就是蛋黄,一个鸡蛋含胆固醇292.5毫克,主要集中在蛋黄内。排在第四位的就是鱿鱼和贝壳类,每一百克鱿鱼含胆固醇268毫克,因此吃鱿鱼的话每周也不要超过两次。第五位的是奶油和黄油的等,这些油脂中的饱和脂肪酸,还可以促进肝脏合成更多的胆固醇。语音时长 1:34”
-
花生油胆固醇含量高吗花生油胆固醇含量很高,花生所含的脂类丰富,会导致高血脂的症状不能控制,花生油的营养价值之高,就连被称为高级营养品的一些动物性食品,如鸡蛋、牛奶、肉类,在花生油面前也甘拜下风。花生油的产热量高于肉类,比牛奶高20%,比鸡蛋高40%,其他如蛋白质,钙磷铁等也都比牛奶、肉、蛋为高花生油中还含有A,B,E,K等各种维生素,以及卵磷脂,蛋白氨基酸,胆碱和油酸,落花生酸,脂肪酸,中铝酸等,所以花生油胆固醇含量很高,有高血脂的人最好少吃。语音时长 1:46”
-
墨鱼胆固醇含量高吗病情分析:墨鱼或者墨斗鱼的胆固醇含量是非常高的,一般这一类深海鱼中胆固醇含量都很高,高胆固醇的患者建议少吃或者不吃。意见建议:而且除了墨鱼之外像油腻的食物,脂肪含量较高的食物,比如动物内脏,油炸食品,奶油,黄油,蛋黄,蟹黄等食物,也要少吃这些食物都含有丰富的胆固醇。
-
虾的胆固醇含量高吗病情分析:对于大家等深海鱼类,这种海鲜产品的胆固醇含量并不是很高的,一般情况下,对于海鲜类的胆固醇,只有螃蟹或者是墨鱼等含量相对较高。意见建议:对于胆固醇含量较高的食物还有比较油腻的食物,以及一些动物的肝脏,肾脏,乌贼,动物脑等等,所以患者需要特别注意日常饮食。
-
猪肚胆固醇高吗猪肚作为一种常见的食材,其胆固醇含量问题备受关注。总体而言,猪肚的胆固醇含量适中,但相较于其他猪内脏,如猪脑、猪肾、猪肝等,其胆固醇含量相对较低。每100克猪肚中胆固醇的含量大约为165毫克,相较于一个鸡蛋蛋黄的胆固醇含量(约300毫克),
-
猪肚胆固醇高吗猪肚胆固醇相对偏高,每一百克猪肚中含胆固醇的量就有四百毫克以上。