问心血少吃什么好
病情描述:
心血少吃什么好
答医生回答
病情分析:
心血不足的这个情况还是要经过相关的检查,看具体是什么原因所造成的,在进行一些对症的治疗是比较好的。建议在平时的时候可以多吃一些豆制品,奶制品,以及蛋白质含量比较高的食物,也要多吃一些新鲜的蔬菜水果,平时的一些蔬菜水果富含当富含了很多的维生素和微量元素。也要多补充一些红枣桂圆等这样的食物。
意见建议:
要养成有规律的生活和饮食方式,还是要多锻炼身体,提高身体素质。
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心血虚吃什么好首先食物一定要选择一些营养价值高的食物,优质蛋白饮食,鱼类,另外也可以适当的吃一些鱼汤,主要是鲫鱼汤、排骨汤等,对身体都是有好处的;另外补充一些蔬菜水果,蔬菜可以吃胡萝卜、南瓜、芹菜,水果可以吃木瓜、苹果、猕猴桃等。如果心血虚症状比较明显,通过饮食难以调整,还可以采用中药进行调理,中药的成分一般都是
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