问老年人如何预防肠胃炎？

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• 肠胃炎要怎么预防

  预防肠胃炎首先饮食规律，少进食生冷寒凉的东西，像天气非常炎热，要从冰箱里拿出一瓶冰镇的饮料一下喝进去非常畅快，但是过不了半个小时，你也不畅快了，那么可能会肠鸣辘辘，然后腹痛、腹泻。有的身体强壮一点的病人可能腹泻一次两次就什么事都没有了，人体虚弱一点的话可能就会是一些其他的长期慢性疾病的一个诱发因素了。我们临床上见到的因为吃坏肚子然后腹泻，由诱因而引起溃疡性结肠炎发作的也不罕见，那么我们这是说避免生冷。还有就是一定不要舍不得丢弃一些可能过期变质食物，这个主要是老年人了，老年人可能把隔餐的那些食物存起来放冰箱里。然后拿出来吃的时候，要有微波炉还好，要没有微波炉的话，他可能就将就着吃了，这样的话有可能就会引起腹泻，这个老年人引起慢性疾病的加重，得不偿失，以后一定要注意预防肠胃炎的发生。

  

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  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-07-26 9243次

• 肠胃炎有什么症状

  在临床中总结出来胃部的症状主要有以下几种：第一，是胃疼比较多见，胃疼表现为空腹疼，也有的是餐后疼。那餐后疼的话，一般是进食以后就会出现疼痛，我们要看看他的病程的长短。如果是病程较长，反反复复发作的话，有可能是消化性溃疡，也有的胃疼疼痛的性质是餐后胀满，可能伴有烧灼感，这些我们是因人而异。烧灼感可能是胃酸分泌比较多，也可能是胆汁反流。胃胀的话一般是气积不畅，我们要调节动力，消食这方面的治疗。胃疼也有的是餐前疼痛，或者是伴有夜间的疼痛，夜里还疼的，就多见于十二指肠溃疡。所以我们需要做胃镜相关的检查来明确一下，如果不做检查，盲目的治疗的话，怕耽误诊断。第二，症状临床上见的比较多的胃胀，胃胀可能大家都有过体会，严重的时候还真的非常难受，可能恨不得就把里头的东西全都吐出来才舒畅，中医里头确实也有涌吐法，不过现在药物非常多，治疗方法也比较多。西药有一些调节胃肠动力的药，像吗丁啉之类的，中医药有疏肝理气和胃降逆的治疗，都是有很好的疗效的，这是讲到胃胀。第三，就是有恶心呕吐，这个症状会比较稍微偏重一点，像临床常见的胃肠炎，可以有胃的症状，就是恶心呕吐；肠炎的表现就是腹痛、腹泻，严重的患者可以伴有发热等等，周身不适等等。

  

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  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-07-26 89018次

• 老年人如何预防肠胃炎？
  老年人由于体质比较弱，缺乏体育锻炼，免疫力比较低，由于饮食习惯不规律，就有可能会出现肠胃炎的情况。老年人要预防肠胃炎，首先要养成规律饮食的习惯，要少食多餐，细嚼慢咽，多吃一些新鲜易消化的食物，多吃一些绿色蔬菜，新鲜的水果，补充维生素，补充膳食纤维，促进胃肠道蠕动。另外要避免吃一些脂肪含量比较高的食物，如油炸食品，肥肉等，避免吃一些辛辣刺激食物，因为这些食物都有可能会加重胃肠的负担。除此之外，老年人还要注意适当的锻炼身体，提高自己的体质。另外，老年人要注意保证充足的睡眠，避免精神压力过大。另外要注意戒烟戒酒。
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  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-24 1157次

• 如何预防肠胃炎
  绝大部分的肠胃炎都是病从口入的，饮食卫生是至关重要的，首先要做好手的卫生，吃东西之前一定要将手洗干净，其次食物的存放也是要注意的。在夏天天气比较炎热的时候，要及时把一些不吃的食物在冷藏或者冷冻的地方妥善的保存，生鲜的食品要尽量的放冰箱，过夜的剩菜，剩饭尽量不要吃。在做饭的时候，要把生鲜的食物和熟食分开，这些碗，锅，瓢，盆要洗干净，晾干。
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  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-01-26 1798次

• 如何预防肠胃炎
  那么在饮食上是需要清淡，不能吃过分辛辣的食物，也不能吃过分刺激性的食物，如果有明显的不舒服，需要针对性的治疗和处理，需要进行电子胃镜、腹部彩超等相应的检测，根据具体的检测结果来明确具体的诊断和处理的，定期的复查的。
  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2018-12-18 1101次

• 如何预防急性肠胃炎
  不吃不洁净食品，不吃生冷食物，少食用高脂、高糖、辛辣、油炸的食物，最好能够戒掉烟酒，不喝浓咖啡、浓茶以及碳酸饮料。每天保证足够的饮水，纯净水和矿泉水等均可，生活规律，注意不要熬夜，提高睡眠质量，放慢生活节奏，多做深呼吸，放松心情
  宁晓璐 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-28 901次

• 老年人如何预防肠胃炎？
  引起老年人肠胃炎的原因有很多，当老年人随年龄增加而出现牙列缺损，食物咀嚼不充分或者未咀嚼吞下入胃，食道、胃黏膜逐渐萎缩，蠕动力差，喜吃刺激性食物或长期饮浓茶、酒、咖啡、过度吸烟等引起炎症。有的还因吃了不清洁的食物或者是隔夜的食物、受凉、饮食不当等，都是导致胃肠功能不好，稍不注意，就容易造成胃肠炎的情
  吴淑兰 主任医师聊城市第二人民医院

  2019-10-22 942次

• 老年人如何预防便秘
  针对老年性便秘患者应当采取多种措施进行预防：第一，尽量多吃蔬菜、水果等纤维素含量较高的食物，例如白菜、青菜、西兰花、芹菜、苹果、香蕉、火龙果等；第二，可以适当吃一些蜂蜜，蜂蜜具有润肠通便的作用，可以预防便秘；第三，养成定时排便的习惯，养成定时排便的习惯有助于防止便秘；第四，适量运动，适当运动可以促进
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-12-20 339次