问每晚做梦怎么办

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• 睡觉老是做梦怎么办

  睡觉做梦这应该是一个生理现象，每个人都要睡眠，每个人的睡眠当中，或多或少都有做梦，做梦并不可怕，做梦也是一个正常的生理表现，那就是说你在睡眠的时候，你的大脑神经系统，还有一部分在活跃，它要把一些个信息进行加工整理，那么做梦做着一些个紧张的梦，害怕的梦，引起休息不好，这就是一种病理状态，有可能你思想压力大，有焦虑，有抑郁，或者是受了某种精神刺激，引起了神经系统的功能的紊乱，影响了睡觉，影响了免疫抵抗力的增加，这对身体来讲是一种伤害，这样的话就要请专科的医师，进行调理和治疗了。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-29 246550次

• 爱做梦是怎么回事

  患者：您好，我最近睡着了后总是爱做梦，导致早上醒来也特别困，这是怎么回事儿？药师：梦是睡眠中某个意识状态下的一种自发的心理活动。爱做梦可能是由于白天的事情比较多，精神比较紧张，人在睡着以后，大脑的部分区域还处于兴奋的状态，从而产生梦境。偶尔一次两次做梦，不会影响人们的身心健康，但是长期经常做梦会导致睡眠质量下降，容易影响正常的工作和生活。经常做梦的人平时要减少思虑，尤其是睡前，不要想太多的事情，可以听听舒缓的音乐，喝杯热牛奶、热水泡泡脚或洗个热水澡等，不要刷视频、追剧，让大脑慢慢恢复平静。晚饭不要吃的太饱，饭后可以散散步，也可以进行按摩，舒缓筋骨、放松心情。如果以上改变不能缓解爱做梦的情况，还可以服用一些安神的中成药来进行调理，比如枣仁安神颗粒、安神补脑液等。如需用药或想要了解更多健康知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  郭俊杰 药师妙手互联网医院

  2021-12-23 1834次

• 每晚做梦看什么科
  如果患者每晚都做梦，建议这些患者可以到神经内科或者睡眠科就诊。这些患者往往是由于过度的紧张和焦虑，或者生活当中存在一些应急性的事件，导致患者思想负担比较重，心理压力比较大，因此患者每晚睡觉不踏实，会出现做梦的现象。此类患者就可以到神经内科或者睡眠科就诊，可以对症的应用一些改善睡眠和调整情绪方面的药物进行治疗。患者自己也要调整自身的情绪，避免过度的焦虑和紧张，可以转移自身的注意力，如果患者出现严重的睡眠障碍，必要的时候可以应用一些催眠方面的药物，这些患者还要清淡饮食。
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  陈丽平 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-03-19 4526次

• 每晚失眠怎么办
  失眠是比较常见的，相信每个人都出现过这种情况，对于每晚都失眠，是属于病理的状态，应该怎么办，大致有以下几个方面：第一，应该保持良好的情绪，并且应该在安静的环境内入睡，睡前可以喝一杯牛奶或者睡前泡脚来缓解疲惫的状态，从而让身体放松，更容易入睡。第二，可以选择一些药物口服来缓解失眠，比如西药可以选择地西泮片，而中药可以选择朱砂安神丸、酸枣仁丸或者是其它一些安神定志的药物。第三，对于睡前的按摩也是非常重要的，比如自己进行合谷穴的按摩或者是头部的一些按摩以及身体上保健的穴位，如足三里穴或者是太冲穴进行相关的按摩，有缓解失眠的这种效果，所以通过合适的方法来对症治疗失眠，相信每晚失眠的这种症状会很快得到缓解。
  语音时长 01:38”
  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-03-12 5855次

• 每晚都做梦是怎么回事
  病情分析：可能与心理压力过大，过度劳累，焦虑紧张，植物神经紊乱，神经衰弱等有关。遵医嘱应用营养神经的药物，配合心理治疗，改善不良的生活方式，减轻生活工作中的压力，放松身心。意见建议：建议患者保持较好的心情，避免过度紧张焦虑。营造一个良好的睡眠环境，睡前听一些轻音乐，喝杯热牛奶，用热水泡泡脚，睡前避免过饱或饥饿。适当的户外活动，多吃新鲜的蔬菜水果。
  刘红梅 副主任医师沧州市中心医院

  2021-04-10 702次

• 牙周炎每晚疼怎么办
  病情分析：牙周炎每天晚上都会有疼痛反应，患者极有可能是牙周炎诱发了慢性牙髓炎这种疾病，因为慢性牙髓炎的临床特点，就是在一天内某个时间段出现疼痛，但是疼痛不是很剧烈，通常患者能够忍受。这时候需要去医院做根管治疗，清除感染组织并严密充填根管，这样就能消除疼痛。意见建议：建议牙周炎患者要重视日常管理，口腔卫生方面一定不能放松，早晚认真刷牙，三餐饭后要好好漱口，牙缝有异物时，要尽快剔除，而且要定期去医院洗牙看牙。
  邬利波 主治医师南昌市第三医院

  2021-03-01 401次

• 为什么每晚都做梦
  每晚都做梦可能是神经衰弱、植物神经紊乱、梦魇等原因导致，可以在医生指导下通过药物的方式进行治疗。1、神经衰弱：可能是患者长时间精神过度紧张或者是生活学习压力大等原因引起，容易造成大脑神经过度的紧张而产生神经衰弱，患病后通常会表现为易兴奋、紧张性疼痛、睡眠障碍、多梦等症状，所以在医生指导下通过盐酸帕罗
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2023-05-12 0次

• 每晚失眠怎么办
  失眠是比较常见的，相信每个人都出现过这种情况，对于每晚都失眠，是属于病理的状态，应该怎么办，大致有以下几个方面：第一，应该保持良好的情绪，并且应该在安静的环境内入睡，睡前可以喝一杯牛奶或者睡前泡脚来缓解疲惫的状态，从而让身体放松，更容易入睡。第二，可以选择一些药物口服来缓解失眠，比如西药可以选择地西
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-29 171次