偏头痛吃什么蔬菜

女, 61岁

2018-12-28 1166次

病情描述:

偏头痛吃什么蔬菜

医生回答

病情分析:

有偏头痛的症状,饮食应该以清淡为主。蔬菜方面以绿色蔬菜为宜,忌食辛辣肥厚的食物,保持心情舒畅,可以预防头痛的发作。平时要少吃奶酪,熏鱼,肉,巧克力及含酒精的饮料等,可以多吃豆类和豆制品,紫菜,蘑菇,黄豆芽,苋菜等含镁丰富的蔬菜可以缓解头痛。

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