问怀孕初期饮食有什么注意的

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• 怀孕初期应该注意些什么

  怀孕初期首先要注意，可能有很多早孕反应，而且这个孕妇，以前比如说体质比较虚弱，那么这时候因为怀孕以后，血管逐渐扩张，会有一些低血压的反应，再有一个，因为有早孕反应进食差，容易有低血糖，所以最好不要到人多封闭的环境当中去，容易晕倒，有很多孕妇都是在早孕期，经常说在商场，在地铁里就晕倒了，应该到空气流通的地方，要是早孕反应特别剧烈，不能坐地铁上下班的，可以建议打个车或者家里送一送，如果距离近的，可以走路上下班，这样利于自己的身心的愉悦，也防止低血压、低血糖出现这个问题，再有一个，在早孕期不建议同房，有很多妇女不懂，在早孕期还同房，这时候因为胚胎不太稳定，有可能因为同房以后，可能会造成流产，这也是应该注意的一个问题。

  

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  刘晨 副主任医师北京清华长庚医院

  2018-12-29 31225次

• 怀孕初期有哪些症状

  我们一般都认为，在怀孕的前12周，都属于早期的怀孕的状态，主要包括这么几个症状：第一个，是月经停止。一般正常的规律月经，停止两周以后如果还不来，我们就要考虑是不是怀孕了。第二个，是有乳房的改变。因为怀孕以后，她为了让身体适应准备将来哺乳，她的乳房会有胀痛、发育等等一些改变，包括颜色等都有改变。第三个，消化道症状。就是咱们说的早孕反应，出现恶心、呕吐，特别是早晨的时候呕吐比较明显。第四个，就是皮肤的改变。在早期已经开始出现了，特别是有些可能会慢慢出现妊娠纹。从早期到了中期，特别到了晚期的时候，腹部的妊娠纹已经很明显了。怀孕初期主要是这么几个表现，如果有这些表现，就要考虑是不是怀孕了。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-10 190463次

• 怀孕初期饮食注意什么
  怀孕初期由于很多女性会出现早孕反应，例如恶心、呕吐、进食困难，在怀孕初期应该注意饮食，包括以下几个方面：第一，在怀孕初期饮食要注意多元化，不要吃的过度清淡，很多女性认为怀孕以后要清淡饮食，其实这种说法并不绝对正确。在怀孕初期，饮食只有一个目标，就是只要能吃进去就可以，所以酸，甜，苦，辣，咸都是可以吃的。第二，怀孕初期不需要进食大量营养价值太高的东西。因为目前咱们中国女性的饮食食谱当中，一般来说是足够满足胎儿生长发育的。很多人认为，在怀孕以后需要增加营养，吃了很多营养价值很高的东西，例如海参之类的，其实这是没有必要的，因为吃的很多身体反而不消化，对胃肠道是一种刺激。第三，需要注意的就是少食多餐。因为在早孕期由于有妊娠反应，如果一次吃的太多，可能会引起恶心呕吐，一般建议是每一次吃的少一点，可以吃的次数多一些，例如每一天可以吃5-6顿。
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  张露 副主任医师山东省立医院

  2019-03-14 29417次

• 怀孕初期饮食
  怀孕初期饮食原则包括以下几个方面：一，选择促进食欲的食物。一般的孕妈妈都会有食欲下降的可能，尽量选择迎合孕妈妈口味的食物。二，选择容易消化的食物，不要吃油腻、辛辣、刺激的食物。三，想吃就吃，少食多餐。四，每天应该补充四百微克的叶酸。五，如果妊娠剧吐比较严重，甚至完全不能进食的时候，建议及时住院给予静脉补液对症治疗。怀孕初期应该注意休息，定期产检，随时有腹痛、阴道流血，随时去医院检查。
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  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2018-10-09 6378次

• 怀孕初期有什么注意的
  病情分析：在怀孕初期，女性要保证充足的营养和休息，避免熬夜、劳累过度，保持心情愉悦，养成良好的生活习惯，避开有害环境以及辐射环境。适量的进行运动，定期到医院进行产检。意见建议：在怀孕初期，女性一定要特别注意，由于胎儿尚未成型，任何有害环境都有可能影响胎儿的生长发育，导致畸形，所以孕妇一定要远离有害环境以及辐射环境。在饮食上也一定要注意，以清淡易消化为主，避免食用隔夜、变质的食物。
  张印星 副主任医师黄石市中心医院

  2023-05-18 801次

• 怀孕初期有什么注意的吗
  病情分析：在怀孕初期需要注意以下几点： 首先要适当的休息，避免剧烈活动，避免性生活接触，避免跳跃、蹲起等剧烈活动，防止出现流产。 做好身体的防护措施，可以遵医嘱口服叶酸，防止胎儿畸形。避免辐射环境，或者是环境污染，空气污染。 注意均衡营养补充，可以多摄入一些高蛋白、高维生素的食物，进行营养补充。 禁止清洗阴道，禁止坐浴。意见建议：女性在怀孕过程中，应保持乐观心态，均衡饮食和营养补充，增强体质，调整身体，避免辛辣寒凉生冷油炸等不易消化的食物，定期监测胎儿的发育指标调整。
  李俊茹 主治医师朝阳市中心医院

  2023-05-12 801次

• 怀孕初期饮食注意什么
  怀孕初期饮食注意选择清淡、易消化、营养丰富、可增加食欲的食物，可少食多餐，避免进食刺激性食物。怀孕初期，也称为孕早期，指的是怀孕第一周到第十三周末期间。在怀孕初期，孕妇身体可能会有较为强烈的不适症状，有的孕妇开始出现早孕反应，比如疲劳、乏力、嗜睡、食欲减退、恶心、呕吐等。在此期间，要注意选择清淡、易
  荣春红 副主任医师中日友好医院

  2022-10-24 79次

• 初期怀孕的饮食
  怀孕初期饮食要注意以下情况：1、要多摄入富含叶酸的食物并补充叶酸，比如动物肝脏、深绿色蔬菜及豆类，并建议每日额外补充叶酸0.4-0.8mg。膳食清淡、适口、易于消化，建议食物的种类丰富，避免单一化，应包括各种新鲜蔬菜和水果、大豆制品、鱼类、肉类、蛋以及各种谷类制品。2、进食的餐次、数量、种类、时间，
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-11-30 218次