豆腐干减肥吗

女, 28岁

2019-05-11 3450次

病情描述:

豆腐干减肥吗

医生回答

病情分析:

豆腐干并没有减肥的功效。当然想要减肥的患者,也可以适当的吃一些豆腐干,因为豆腐干也不会增加体重的。豆腐干的主要成分是蛋白质,可以补充人体所需的蛋白质,补充氨基酸。适当的吃一些豆制品,对人的身体是有益的。

意见建议:

想减肥的人,要注意控制饮食,不要吃油炸食品,不要吃糖分含量比较高的食物,减少总热量的摄入,另外要多参加体育运动。

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