糖尿病红枣能吃吗

男, 65岁

2020-06-10 967次

病情描述:

糖尿病红枣能吃吗

医生回答

病情分析:

在血糖控制平稳期间可以少量的吃一些红枣。一般吃1~2个是可以的,但不能多吃。红枣虽然含有丰富的维生素,纤维素及矿物质元素,对贫血患者有益,但它糖分含量也比较高,升糖指数高,服用后会使血糖波动过大。

意见建议:

糖尿病患者要合理的控制饮食均衡膳食,在饮食方面不要吃升糖指数较高的食物。蛋白质,脂肪,碳水化合物,三大营养物质要合理搭配,可以提高优质蛋白质的摄入。同时要配合新鲜的蔬菜补充维生素和纤维素。还要配合一定量的运动,消耗热量,同时还要预防低血糖的发生。

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