问蛋白护理头发的方法
病情描述:
我的头发很干燥,最近听说可以用蛋白养护头发,想问蛋白护理头发的方法?
答医生回答
病情分析:
蛋白护理头发首先可以用蛋白加醋,可以使干枯或者发质较硬的发质得到明显的改善。也可以用蛋白加入柠檬,可以使头发变得更加有光泽也可以减少头发的分叉。还可以用蛋白加入橄榄油蜂蜜可以使头发更加有光泽。这几种方法对头发的保养都是很有效果的,求美者可以选择去大型医疗机构在专业医美人员的帮助下获得更好的效果。
意见建议:
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头发的日常护理护理是很重要的一点,我们现在的头发,很多来说的话,叫年轻化趋势。为什么脱发会年轻化,其实和现代人的生活,是很有关系的,工作节奏快、生活不健康、经常熬夜、焦虑、工作压力大、情绪紧张等等。整个社会的问题,家庭的问题,都会引起脱发的这种加重。我们说从整个行为来说的话,一个要开心,如果每天活得很开心的,相对而言都会比较好,避免熬夜,要减少染发、烫发的次数。洗头建议,如果是雄秃头发比较油的,1-2天洗一次;如果头发比较干的,可以三天左右洗一次。但是我觉得,一个礼拜两次,总归要洗的,否则你头上有很多的菌群会附着,所以整体来说的话用温水,或者是中性弱碱性的洗发剂来清洗,不要用尼龙,或者塑料的梳子来洗头。饮食方面,很多就是要用高蛋白的饮食,而不要用很多脂肪的东西,要少吃油腻的东西要少一点,要少抽烟、喝酒,这些对于整个来说的话,都是有一定的影响的。所以护发方面,也是有很多的讲究,其实平时的生活习惯,自己的饮食的方式,睡眠的时间,对脱发来说,是很重要的。所以这些来说的话,还是非常建议大家,在这方面一定要很注意,尤其是对于有一部分的。除了雄秃以外,还有一些斑秃的,对于整个的休息睡眠,他的要求更高,比雄秃还要高,往往有可能是引起脱发的主要原因。而对于雄秃是次要原因,但是也是中间的一个重要的原因。02:35
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