经期要多吃什么补胸

女, 33岁

2020-08-20 873次

病情描述:

经期要多吃什么补胸

医生回答

病情分析:

女性在经期可以多吃富含蛋白质的食物,能利于胸部的增长,比如虾、瘦肉,蛋类,牛奶或者是花生、核桃等食物,还要多吃富含胶原蛋白的猪蹄、猪皮以及鱼肉等。

意见建议:

想要使胸部发育长大,建议女性平时多吃含有高蛋白和胶原蛋白的食物,并且要注意乳房的卫生,穿合适内衣,平时可以多做扩胸运动锻炼胸肌,有利于乳房的增大,也可以多按摩乳房。

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