问怎样避免乳腺癌

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• 怎样预防乳腺癌

  首先，要注意的是，避免过度的外源性激素的摄入，尤其是雌激素的制剂，以及含有动物或者植物雌激素的食物。其次，要做到定期的检查，乳房目前自检的方式，最好是每三个月做一次。这个时间段的选择，最好是在例假以后的一个星期左右，必要时需要到医院做相应的检查。45岁之前的女性，建议每年做一次乳腺超声的检查，这种检查是比较方便快捷的，同时对于腺体和腋下的淋巴结系统，都做超声学的检查。45岁以后，建议女性每年做一次钼靶的检查，这样它的精确度和严重程度也会相应的增加，同时如果有必要的话，做乳腺核磁的检查。一旦发现不典型的增生等癌前病变，尽早的采取手术的治疗。最后，就要保持心情的舒畅，避免情志抑郁，对于乳腺产生一些不良的影响。

  

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  汪唐顺 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-07-04 15599次

• 怎样预防乳腺癌

  怎么样预防乳腺癌，在我们日常生活中，一定要注意这种平衡，均衡的这种饮食，适当地控制高脂肪，和一些动物内脏的这种摄入，加强体育锻炼，减少肥胖的发生，这样对于我们预防乳腺癌，是有一定的帮助的。另外一个，对于一些哺乳期的女性，一定要提倡母乳喂养，母乳喂养能够降低，乳腺癌的这种发生率，还有一种是什么情况呢，就是避免这种射线，减少不必要的这种放射线的照射，加强放射线的防护工作，这样能够有效地避免这种，乳腺癌的这种高危的发生。还有一个就是我们有一些妇女，有一些良性的乳腺的疾病，一定要积极治疗乳腺良性的疾病，这样能够控制，有可能出现的恶变情况，还有一个就是四十岁以上的妇女，就应该学会自查的方法。这样就可以早期地去发现，乳房的这种包块、结节。如果乳房当中出现，一个包块、肿物、皮肤增厚，或者炎性改变的时候，我们一定要到医院去做体检，这样才能够分辨出疾病的性质，到医院去做体检的目的，早期地去诊断它，这样才能够更早期地治疗它。

  

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  胡凤山 主任医师北京中医医院

  2019-12-30 4096次

• 怎样避免乳腺癌
  目前并不能通过某一种方法或者某一类的方法来绝对的避免乳腺癌的发生，但是通过建立一些良好的生活饮食习惯对于减少乳腺癌的发生几率是有好处的。像建立健康的生活习惯，像坚持适当的运动，保持健康的体重。另外，在饮食方面避免进食一些高热量，高脂肪的饮食，同时避免长期大量的饮酒，对于减少乳腺癌的发生几率也是有好处的。另外建议健康的女性要在合适的年龄结婚，生育，进行母乳喂养也有助于减少乳腺癌的发生几率。因为相关研究指出，像一些未生育，未哺乳或者初次生育年龄比较大，大于35岁的女性都是乳腺癌的高危人群。所以通过上述的一些方式期望来减少乳腺癌的发生几率。另外，也建议健康的女性要通过规范的乳腺癌的筛查来发现一些可能会有早期乳腺癌的患者，如果发现有可疑患者经过规范的诊治以后还是有可能使这一部分患者得到很好的治疗的效果的。
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  刘国旗 主治医师洛阳市中心医院

  2020-03-19 1487次

• 该怎样避免乳腺癌呢?
  乳腺癌是一种比较常见的恶性肿瘤，目前已经在我们国内占到女性恶性肿瘤的首位。那么该怎样去预防乳腺癌？首先，乳腺癌的发病与多种因素相关，我们首先在饮食方面尽量注意减少高糖分和高脂肪食品的摄入，那么多吃一些脂肪含量低，而且含有不饱和脂肪的一些食品，比如豆类和杂粮类，另外要做到荤素搭配，营养均衡。比较胖的，女性的建议适当减肥，因为肥胖也是导致乳腺癌发病率升高的一个原因。另外的要保持一个比较愉快的心情，减小压力，释放不良情绪，另外减少雌激素食品的摄入，比如说有些保健品和化妆品含有雌激素的，那么要尽量少用。另外，我们还要做到按时生育，正常的母乳喂养，如果说结婚年龄过晚或者说生育的过晚，另外如果不哺乳，甚至不育，这样的女性患乳腺癌的几率也比正常要高一些，最后就是要一定要做到定时到医院去进行体检，以便有问题早发现早治疗。
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  贺亮 副主任医师洛阳市中心医院

  2019-07-22 1646次

• 怎样避免得乳腺癌
  病情分析：为了避免得乳腺癌建议30到60岁左右的女性要每年检查一次乳腺，做一次乳腺超声检查。在日常要保持良好的生活习惯和饮食规律，保持良好的作息，避免吸烟喝酒，少激动少生气，尽量少吃熏烤类的，腌制的油煎，油炸的食品，坚持每天锻炼身体，提高免疫力。意见建议：在平时要多吃些绿色的蔬菜和水果，不要太压抑情绪。
  信鹏 主任医师朝阳市第二医院

  2019-09-18 901次

• 如何避免乳腺癌
  病情分析：乳腺癌一般与遗传因素，生活环境等都有一定的关系。要避免乳腺癌，首先要养成良好的生活习惯，多吃一些新鲜的蔬菜水果，避免辛辣刺激的食物，另外要注意休息，避免劳累，避免长时间熬夜。另外要定期的进行乳腺的查体，一旦有乳腺的疾病，应当及时的进行治疗。意见建议：定期进行乳腺的检查，可以在乳腺癌的早期就加以诊断，并进行针对性的治疗。
  于来永 副主任医师济南市中西医结合医院

  2019-08-27 2002次

• 怎样避免得乳腺癌
  乳腺癌的发生与体内雌激素的水平紊乱，有很大的关系，因此为了预防乳腺癌的发生，应该避免使用含有雌激素的化妆品，避免长期服用含有雌激素类的药物或者补品。同时，要保持心情舒畅，注意锻炼身体，提高身体的素质，增强抵抗力。要注意饮食均衡，多食用一些新鲜蔬菜和水果，少吃致癌率高的不健康食品，比如烧烤之类。还应该
  林嘉宝 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-05-25 84次

• 该怎样避免乳腺癌呢?
  乳腺癌是一种比较常见的恶性肿瘤，目前已经在我们国内占到女性恶性肿瘤的首位。那么该怎样去预防乳腺癌？首先，乳腺癌的发病与多种因素相关，我们首先在饮食方面尽量注意减少高糖分和高脂肪食品的摄入，那么多吃一些脂肪含量低，而且含有不饱和脂肪的一些食品，比如豆类和杂粮类，另外要做到荤素搭配，营养均衡。比较胖的，
  高银光 主治医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-21 161次