问湿气重吃什么水果好呢
病情描述:
湿气重吃什么水果好呢
答医生回答
病情分析:
湿气重的人可以适当吃些橘子,柚子等水果,因为柚子和橘子中含有少量的挥发油,有芳香化湿的作用。湿气重的人平时在饮食上也要注意调理,可以多吃薏米红豆粥,玉米,薏苡仁,扁豆等袪湿的食物,少食辛辣刺激性的食物。
意见建议:
养成良好的生活习惯,适当运动,增强体质,少食生冷,油腻,甘甜的食物。
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孕妇湿气重吃什么水果怀孕期间湿度过大,不利于胎儿的生长发育,另外孕妇本身也会出现四肢无力、食欲不振、消化不良等妊娠反应。这时候孕妇可以吃一些除湿的食物和水果,如柚子、橘子,因为在橘子和柚子中都含有少量的挥发油,这些挥发油它可以达到芳香化湿的效果。另外还可以吃橙子,可以提高孕妇的食欲,还能够达到健脾除湿的目的,对于胃口不好,还有孕期恶心、呕吐的孕妇来说,吃橙子还有一定的止吐的效果。另外还可以吃苹果,对孕妇来说吃苹果是比较适合的,尤其是体内湿气重的孕妇来说,吃苹果不仅可以补充体内的维生素,而且还能够除湿。01:18
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湿气重吃什么调理湿气重一般可以吃山药、薏米、赤小豆等食物进行食疗来调理,也可以吃祛湿的药物来调理,如藿香正气口服液等,同时在日常生活中还需注意调整生活方式。一般处于潮湿环境,譬如沿海地区的人群容易出现湿气重的情况;喜爱食用生冷的饮料和海鲜,日常饮食又过于肥甘厚腻的人群也容易出现湿气重的情况。而湿气重主要涉及肺、脾、肾三脏,患者可表现为恶心呕吐、脘腹胀满、腹泻、大便不成形、面色萎黄等不适。当患者出现以上不适时,可先采用食疗来调理,比如适当食用山药、薏米、赤小豆等食物,以祛除湿气。不过,需注意的是,食疗起效稍慢,因此应循序渐进,一般等湿气祛除以后就不需要再服用祛湿的食物了,以免伤阴。如果食疗效果不明显,也可遵医嘱应用一些祛湿的药物,比如常用的太极藿香正气口服液等来调理,其由广藿香油、紫苏叶油、白芷、苍术、厚朴等中药成分组成,具有解表化湿,理气和中的功效,可外散风寒,内化湿浊,可起到较好的效果。患者在日常生活中还要注意调整生活方式,改变熬夜、吸烟、饮酒等不良生活习惯。居住及工作环境宜干燥,不宜居住在潮湿的环境。平时应多进行户外活动,如散步、慢跑等。如需用药或想要了解更多用药知识,请咨询医生或药师,在其指导下进行合理用药。01:59
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湿气重吃什么水果第一,是西瓜,朋友们都认为湿气较重的一定不能吃西瓜,但是这种想法是错误的,西瓜本身可以清热解暑,同时还对于小便非常有利,食用过后湿气可以随着小便一起排出。所以,皮肤会患有湿疹的朋友尤其适合吃西瓜。第二,是橙子,橙子带给人体的帮助是非常多的,不仅能够健脾和胃同时还有宽胸的功效,很多食欲不振或者食后腹胀以及便秘的朋友来说非常有帮助,这些症状就是典型的湿气较重的症状,所以在生活当中可以适当的多吃橙子,可以有效的排除湿气。第三,就是木瓜,木瓜健脾胃和助消化的效果非常的好,不仅能够有效的除湿和助消化,同时对于很多胃疼和消化不良的朋友有一定的好处。除了上述讲的水果之外,苹果梨这些水果,对于湿气重的人吃起来都非常的好,平时的可以酌情的多吃。语音时长 1:33”
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湿气重吃什么水果对于湿气重的患者来说,在平时的生活中,可以多吃木瓜,橘子,橙子等,这些水果有一定的化湿气作用,另外像苹果,香蕉,梨子,荔枝,龙眼,桂圆等都可以适当的吃一些,一般来说,不要吃过于寒凉的水果就可以。湿气重和居住的环境,和饮食不节都有一定的关系,对于湿气重的人群来说,要调整居住的环境,另外不要吃过于油腻,肥厚的食物,一些症状比较严重的患者,可以在医生的指导下用相关药物治疗,能够取得比较好的治疗效果。语音时长 01:12”
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湿气重吃什么水果病情分析:如果是湿气重,可以吃木瓜,橘子,橙子这些水果,可以有效的帮助化解体内的湿气,尤其是适用于胃肠道有湿气,导致大便不成形,腹痛的患者。湿气重的患者还可以使用薏仁,莲子,芡实,山药等,也可以去湿气,帮助健脾。意见建议:湿气重的患者食用水果的时候要注意不要太多,尤其是糖尿病的患者,如果是体内湿气比较重,还是建议使用一些中药来进行治疗,要在医生的指导下使用。
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湿气重可以吃什么水果湿气重的人平时饮食应该注意,少食肥甘,厚味辛辣之品。如果多选用性凉的。性能是寒性的水果,如苹果,西瓜,柚子,橙子等,平时可以多饮用赤豆薏米粥具有健脾利湿的功效,还能养颜美容,是很好的健美粥,建议长期饮用。
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湿气重吃什么水果第一,是西瓜,朋友们都认为湿气较重的一定不能吃西瓜,但是这种想法是错误的,西瓜本身可以清热解暑,同时还对于小便非常有利,食用过后湿气可以随着小便一起排出。所以,皮肤会患有湿疹的朋友尤其适合吃西瓜。第二,是橙子,橙子带给人体的帮助是非常多的,不仅能够健脾和胃同时还有宽胸的功效,很多食欲不振或者食后腹胀
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脾虚湿气重吃什么水果脾虚是现代人很常见的一个临床症状,由于脾主运化,当脾虚的时候运化水湿的功能下降,从而出现湿气重的情况,这一类的人在吃水果的时候建议吃一些温热的食物,因为寒性的食物会直接遏制脾胃的功能,造成湿气的加重,建议选择芒果、龙眼、荔枝、樱桃、山楂等。除此之外,寒性的西瓜、梨、香蕉等等是不建议脾虚湿重的患者吃的