问射精肌怎么练习

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• 射精痛怎么办

  射精时候出现疼痛，这实际上提示的是体内的生殖道里边有炎症。我们知道射精的时候，精液之所以能射出来，是输精管、精囊腺、前列腺有个平滑肌收缩，把液体逐渐的排出来。这个平滑肌收缩的时候出现疼痛，说明可能有前列腺炎，也可能有输精管炎，也可能有精囊腺炎。具体情况，要具体分析。射精从总体来说，我们用精液做细菌培养，看看有没有细菌生长。如果有细菌生长，我们可以做药敏实验，看看什么药可以杀灭这个细菌，选择有针对性的药物治疗，可以达到事半功倍的一个效果。当然有的人培养以后，并没有细菌，像前列腺炎很多都是无菌性炎症，他也可以出现射精痛。这种情况下，我们需要用一些解精的药物，缓解他的疼痛。比如α受体阻滞剂这类药物、M受体阻滞剂这类药物，来缓解病人的疼痛。当然也可以用一些中成药，比如清湿热的一些药物，都可以达到一个治疗作用。

  

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  何学酉 主任医师中国人民解放军总医院

  2019-01-25 42980次

• 射精有血是怎么回事

  射精有血临床上称为血精，需要患者到泌尿外科或者男科就诊，进行相应的检查以及治疗，血精就是精液当中存在红细胞，主要是由于泌尿生殖系统的畸形或者精囊炎、前列腺炎感染所引起，需要进行抗菌消炎治疗。患者可以通过口服头孢菌素及喹诺酮类药物进行诊断性的治疗，应用抗炎治疗之后效果不佳或者不满意，反复血精的患者，需要进行精囊镜的检查，明确是否存在精囊炎、精囊结石、精囊囊肿畸形等情况，患者在进行精囊镜检查的同时可以处理以上疾病，患者通过治疗以后，血精的症状可以得到明显的改善，手术之后要注意定期复查。

  

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  王永兴 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-07-06 2183次

• 射精肌肉怎么练习
  射精肌肉的锻炼主要是进行收缩肛门锻炼，通过收缩肛门锻炼，可以增加盆底肌的肌肉力量，改善尿道括约肌以及射精肌肉群的力量，从而可以改善患者的射精快感及症状。出现了射精无力等，属于射精功能障碍，绝大多数的患者需要进行行为治疗。行为治疗最主要的方式就是收缩肛门锻炼，可以通过收缩肛门锻炼来达到培养射精肌肉群的目的，可以进行每日收缩上千次的肛门，也可以站立在墙角，脚尖着地，脚跟立起，臀部向内收缩等等。无论采用哪一种方式，目的都是一样的，就是来改善射精肌肉群。
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  王世平 副主任医师莱芜市人民医院

  2020-03-09 18105次

• 练习瑜伽要适度
  饮食适度：瑜伽适宜空腹练习，在练习前2小时内不宜进食。若感到特别饥饿，可在练习瑜伽前半小时吃些流质饮食和少许的点心，练习后休息半小时方可进食。宜吃些新鲜的蔬菜水果和豆制品，食用少量的肉类，不要暴饮暴食，同时不宜食用油炸、烧烤、刺激性的食物，少喝可乐等饮料。着装要适度：着装应轻松舒适，以便于身体的伸展、提拉、弯曲，要摘下皮带、首饰、眼镜等物品。赤脚练习，坐、卧、跪在垫子或地毯上完成动作，不要在光滑的地面练习以免扭伤身体。承受适度：量力而行，不要刻意与他人比较，做到自己的承受极限即可，瑜伽练习的重点在过程而不在于结果。年龄适度：6岁之前的儿童不宜练习瑜伽，否则会对儿童的骨骼发育产生一定的影响。练习瑜伽动作不必强求，不要求强求瑜伽的每个动作都完全伸展到教练的程度，应该根据自己的限度或感到舒适为止。
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  刘丛 主治医师保定市第一中医院

  2018-11-05 1497次

• 胳膊上的肌肉怎么练习
  病情分析：胳膊上肌肉的练习方法主要是借助于器具进行锻炼，比如哑铃弯举，杠铃弯举，弹力带下拉等方法，通过以上的锻炼方法可以有效的锻炼上肢的主要肌肉，如肱三头肌，肱二头肌等，使其强壮起来，建议根据自身情况制定个体化的锻炼计划，循序渐进的增加锻炼量及锻炼的强度。意见建议：锻炼前建议先进行韧带拉伸等热身活动，以避免锻炼中受伤，锻炼后适当通过热敷、按摩的方法放松紧张疲劳的肌肉，一开始锻炼量不要过大，以避免出现肌肉拉伤的情况。
  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2019-01-19 1201次

• 练习PC肌对精索静脉曲张有好处吗
  病情分析：练习PC肌对精索静脉曲张是没有好处的，因为会增加腹压，进而导致精索静脉曲张睾丸疼痛，坠胀等症状加重，建议患者可以通过游泳慢跑等运动缓解症状。精索静脉曲张是指精索内的静脉因血液回流而出现的盘曲扩张。意见建议：患者发病后如果症状比较明显，建议患者及时到医院通过手术进行治疗，以免影响精子的生成，导致不育等。患者平时要注意卫生，保持阴道干燥清洁，每天对其进行清洗。
  张东发 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-01-07 1402次

• 盆底肌评分46分能练习瑜伽吗
  盆底肌评分46分一般能练习瑜伽。当患者对盆底肌肉评分时，如果评分大于或等于80则为正常，如果得分低于80则表明盆底肌肉功能障碍，需要及时进行康复训练和治疗。可以通过瑜伽来修复，瑜伽通常有助于收缩盆底肌肉，改善盆底肌肉的松弛。
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-07-25 201次

• 男生怎么射精
  男生射精是正常的生理反射，射精通过一系列复杂的神经肌肉共同协调的活动来完成的。一般来说，男生在受到性刺激时，阴茎会不自主的勃起，阴茎海绵体大量的充血，造成阴茎勃起的硬度增强，为射精做好准备，当持续的性刺激，作用于男性的生殖器，从而会使性刺激逐渐的增强，当达到性高潮的时候，盆腔的肌肉会协同性的收缩，这
  李明川 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-06-20 1139次