问射精肌怎么练习
病情描述:
射精肌怎么练习
答医生回答
病情分析:
练习射精肌,建议经常做提肛运动,促进提肛肌和逼尿肌正常收缩,这样有助于促进射精肌正常收缩,能有效的提高射精机的收缩力。另外还可以适当做蹲起运动,包括仰卧起坐,俯卧撑等运动,这样同样可以促进射精肌收缩,增强射精肌的收缩功能。
意见建议:
为了促进射精肌正常收缩,在平时生活中一定要建议减少同房次数,避免手淫习惯。否则会使射精肌处于兴奋状态,和痉挛状态,导致射精肌收缩力度下降,容易引起人出现射精无力,射精困难等异常症状。
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