问女人免疫力差吃什么好

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• 小孩抵抗力差吃什么提高免疫力

  小孩抵抗力差可以在医生的指导下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)颗粒，由多种中药组成，其中含有的黄芪、白术、石斛、茯苓、炙甘草等成分，现代药理表明可调节免疫功能，有提高免疫力的作用。另外在日常饮食中也需要注意，可以对饮食结构做相应的调整，合理均衡搭配蛋白质、脂肪、碳水化合物，尽量做到均衡摄入。饮食中可加入一些优质蛋白如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，新鲜的绿叶蔬菜可以占比多一些，也可以给孩子多吃一些香菇、木耳、银耳、百合等，有提高免疫力的作用。

  

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  成伟 副主任医师首都医科大学附属北京儿童医院

  2021-04-30 83426次

• 儿童吃什么提高免疫力

  儿童想提高免疫力可以从日常饮食和药物补充来入手。日常饮食要注意合理均衡的搭配各类身体必需的物质，适当补充各种优质蛋白如牛奶、鸡蛋、鱼虾等；还有就是可以补充一些富含维生素C的水果和蔬菜比如胡萝卜、西红柿、猕猴桃、橙子等；平时也可以多补充富含锌的食物如牡蛎、瘦肉、紫菜等。除了饮食补充，可以在医生的指导下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)颗粒来提高免疫力，其中含有的黄芪，石斛，党参，木瓜等成分，现代药理表明可调节免疫功能，有提高免疫力的功效。

  

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  成伟 副主任医师首都医科大学附属北京儿童医院

  2021-04-30 77197次

• 女人免疫力差吃什么好
  女人免疫力差的情况下这个可能是由于每个月由月经量的丢失，所以女性至关重要的一种营养成分就是蛋白质，可以适当的补充一些富含优质蛋白质的食物，比如适当的吃一些肉类，蛋类，奶类，还有一些豆制品等都是可以的，其中肉类也包含一些水产品，像鱼虾，海鲜等都是可以的。另外，也可以适当的吃一些各种动物的肉，比如像一些鸡肉，鸭肉，牛肉，羊肉等都是可以的，而蛋，奶对于女性来说也是至关重要的，注意做到饮食多样化，营养全面均衡，另外，还应该注意大豆类的制品由于含有一些丰富的类雌激素的作用，所以对于女性来说是最为重要的，除了优质蛋白质之外，新鲜的蔬菜水果也是女性的必须食物，只有将荤素进行搭配之后才是一个促进免疫力的最佳组合，同时晚上不要熬夜，保证睡眠充足，提高抵抗力。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-07-12 7584次

• 小孩免疫力差吃什么
  （1）可以吃牛初乳，牛初乳中免疫活性成分的含量很高，出色的维持机体的免疫功能效果，增强人体的免疫功能，此外牛初乳十分适合婴幼儿摄入。（2）胶原蛋白胶原蛋白中，含有人体所需的元素，当人体被有害病毒和细菌等物质的侵害时，免疫球蛋白便会和胶原蛋白相互融合，就会使人体免疫力增强。（3）维生素，营养摄入不均衡，导致缺乏维生素，会使孩子营养不良抵抗力下降，特别是维生素c对于人体的抗应激能力和免疫力，具有很明显的增强作用，日常生活中蔬菜水果中的维生素c含量是很高的，如橙子、西红柿、菠菜等。
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  南玄花 主治医师长春市儿童医院

  2018-11-16 6878次

• 免疫力差吃什么
  免疫力差的人建议多吃一些新鲜的蔬菜和水果饮食要丰富一些，避免进食过于单一的食物，平时要适当的增加体育锻炼，来提高自身的免疫力，可以适当的喝一些牛奶牛奶营养比较丰富，对于免疫力差的人有着很好的提高免疫力的效果。
  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-18 3502次

• 小孩免疫力差吃什么
  1.多吃含钙丰富的食物，比如豆浆、骨头汤、海鲜等。2.多吃富含蛋白质的食物，诸如小米、红豆、鸡蛋、肉类、鱼类和牛奶等食物，特别是鱼类和肉类，其中蛋白质的含量很高。3.多吃滋补品像红枣、桂圆和香菇等菇类都是具有很强滋补性的食物。
  杨偲 主治医师吉林大学第一医院

  2018-11-28 1301次

• 女人免疫力差吃什么能提高免疫力
  女人免疫力差一般可以吃瘦肉、鸡蛋、苹果、匹多莫德口服液、转移因子口服溶液等食物和药物能提高免疫力。当身体出现不适症状后，建议及时就医。1、瘦肉：瘦肉中含有丰富的优质蛋白，同时还含有多种微量元素、维生素等人体必需的营养物质。当女人出现免疫力差的情况后，饮食方面适当的吃一些瘦肉，可以辅助提高免疫力。2、
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-08-30 0次

• 女人免疫力差吃什么能提高免疫力
  女性常常因为工作、家庭等多重压力而面临免疫力下降的困扰。免疫力低下不仅容易导致感冒、疲劳等小病不断，当女人出现免疫力差的情况时，可以吃什么提高免疫力呢？我们一起来深入探讨一下这个问题。1、食物：女人平时要注意饮食均衡，不要挑食偏食，要增加优质蛋白摄入，可以适量吃鸡蛋、鱼肉、奶酪等，还要注意维生素的摄
  陈皓 主治医师华润武钢总医院

  2024-09-18 0次