问吃香菇有什么好处和坏处

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• 常吃香菇好处多

  香菇是我们最喜爱的菌类食品之一，在很多菜谱做法中都很常见。大家都知道香菇里面含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物三大营养素外，还含有极其丰富的氨基酸、维生素、矿物质及多种生理活性物质。香菇的孢子上有槟榔状的小颗粒，这种小颗粒能刺激感冒病毒，使其形成一层厚壁。一旦形成厚壁，感冒病毒就会消失，所以常吃香菇有抵抗感冒病毒的功效。香菇对我们身体中的过氧化氢有一定的清除的作用，能起到抗氧化的作用，延缓衰老。在香菇中还含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质，这些物质能起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用，同时又有预防动脉硬化、肝硬化等疾病的神奇作用。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-22 26057次

• 洗牙有啥好处和坏处

  洗牙的好处是非常多的，有以下几个方面：第一，清除附着在牙齿表面上的牙菌斑和牙石，预防牙周病；第二，清洁后的牙齿会更加美观，牙龈更加健康，消除了牙龈出血等问题；第三，洗牙可以清除口腔异味，尤其是经常抽烟的患者建议每年洗牙1~2次。洗牙本身并没有什么坏处，但是因为长期不洗牙牙周炎会比较严重，有可能在洗牙后会导致牙缝变大，牙根敏感等一些问题，但容易让患者的误解，其实它并不是洗牙引起的，而是牙周病导致的。另外，如果过度洗牙或者不正确的洗牙可能会造成少量的牙龈萎缩，损伤牙骨质、牙釉质、牙本质等，洗牙的时候一定要到正规医院进行洗牙。

  

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  崔巍巍 副主任医师邯郸市中心医院

  2021-08-23 3891次

• 吃香蕉减肥的好处和坏处
  首先，香蕉具有润肠通便的作用，这个时候可以帮助我们体内排出多余的毒素，对于减肥是有很多好处，但是香蕉的热量也是比较高，如果适量的吃一些香蕉进行减肥还是比较好，但是如果香蕉吃多了，热量也是会超过体内的消耗，这个时候对于减肥也是没有什么好处。另外，香蕉具有降血压的作用，可以使人体的血压得到平稳的下降，尤其是吃一些香蕉牛奶，降压的效果还是比较好，另外香蕉含有比较多的钾离子，还具有软化血管的作用。但是香蕉也是有一些坏处，不能空腹吃香蕉，因为空腹吃香蕉会对胃酸的分泌不利，还可以因为营养摄入过于单一造成贫血的现象，所以吃香蕉减肥应该适量的吃一些香蕉，不能够多吃，也不能只吃香蕉。
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  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-02 19620次

• 白癜风患者吃香菇有好处吗
  白癜风吃香菇是有好处的。香菇属于真菌一类的，中医认为此类物质有健脾，益心神，去湿，西医研究有调节免疫功能的作用，现有的药物有一种叫香菇菌多糖片，是香菇为基础提取的活性物质，所以香菇之类的真菌，白癜风患者可以适当多吃，与此类似的真菌类的，如虫草类制剂也和该方面的作用类似，临床也可适当多吃。除此之外，白癜风饮食调理上可以适当吃黑色食品，如黑米，黑豆，黑芝麻等，吃有营养容易消化的食物，促进整个皮肤营养素的代谢，促进白斑的复色。
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  张正森 主治医师襄阳市中心医院

  2020-03-07 2148次

• 吃香菜的好处和坏处是什么
  好处：1、常吃香菜可以开胃，增加食欲，2、香菜中膳食纤维含量比较高，能够润肠通便。3、香菜能够发热解表，防治感冒。4、香菜中含有的维生素c能够缓解衰老，美容养颜。5、香菜中含有的维生素a能够保肝明目。坏处：如果吃过多的香菜的话，可能会杀精，也会导致气虚，有的时候也会出现光敏性皮炎。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2019-01-17 17818次

• 白癜风患者吃香菇有好处吗
  病情分析：吃香菇是有一定好处的。对于白癜风这种皮肤疾病来说，在临床上发病率比较高，是一种慢性的皮肤疾病，在饮食上一定要注意，尽量不要吃海鲜，否则会加重病情。可以适量的吃一些香菇，对病情的恢复有一定的好处。香菇属于一种真菌类食物，具有健脾祛湿、益气凝神的作用，适量的食用香菇还能调节免疫功能，有助于白癜风患者的康复。意见建议：对于白癜风的患者来说，可以适当的吃一些黑色的食品，比如黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等，也能促进皮肤营养素的代谢，促进白斑的恢复。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2020-08-20 902次

• 吃干香菇的好处和坏处
  吃干香菇的好处一般有增强饱腹感、补充营养、增强体质等，少量吃通常没有坏处，如果过量食用容易引起腹痛、腹胀、腹泻、恶心、皮肤瘙痒等坏处。干香菇是日常生活中比较常见的一种食物，其中含有丰富的碳水化合物、多种维生素、纤维素、蛋白质以及矿物质等成分。适当的吃一些干香菇，可以增强饱腹感，为机体提供营养物质，对
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-05-25 0次

• 吃干香菇的好处和坏处
  吃干香菇的好处有：提高免疫力、心血管保护、促进消化等。吃干香菇的坏处有：过敏反应、消化不良、飘零含量等。好处：1、提高免疫力：干香菇富含β-葡聚糖，一种被证实可以增强免疫系统功能的多糖体。2、心血管保护：干香菇中的麦角甾醇转化成维生素D2，有助于骨骼健康，同时干香菇中的脂肪含量低，富含不饱和脂肪酸，
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-11-08 0次