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• 空腹吃香蕉能减肥吗

  空腹吃香蕉是可以减肥的。因为香蕉虽然是热量较高的水果，但是香蕉中含有丰富的纤维素，可以润肠、通便、排毒，空腹时吃香蕉可为身体补充热量，只要控制好食用的量，就可以帮助减肥。香蕉具有很好的饱腹感，让减肥者不容易暴饮暴食，另外香蕉有很好的润肠通便作用，从根本上解决了肥胖的问题。食用香蕉减肥对于长期毒素积累导致肥胖的朋友来说，是非常好的减肥方式，吃香蕉能让肠胃得到时间休息，调整肠胃的功能，促进消化。另外香蕉含有多种营养成分，可以促进新陈代谢，香蕉中富含的酶可以激活人体的代谢功能，减肥的同时还可以维持身体健康。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-01-26 3905次

• 刮痧的好处和坏处

  刮痧的好处：第一、可以活血化瘀，刮痧可调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到调节，以促进刮拭组织周围的血液循环，可以增加组织流量，从而起到活血化瘀、祛瘀生新的作用。第二、刮痧可以达到舒筋通络的作用，背部的刮痧可以消除很多疼痛的病灶，肌紧张也会消除，疼痛和压迫的症状也可以得到明显的减轻或者消失，同时还有利于病灶的修复。刮痧还有一定的坏处，像一些体表有疖肿、破溃、斑疹，还有一些不明原因的包块的地方，禁止用中医刮痧来治疗，否则会导致创口感染或者是扩散。另外急性扭伤或者是创伤的疼痛部位、骨折部位，也禁止用中医刮痧的疗法，因为刮痧会加重伤口处的出血。另外有急性心脑血管疾病、肝肾功能不全或者是全身浮肿的人也不能刮痧，因为刮痧会让人的皮下充血，会促进血液循环，增加心、肺、肝、肾的负担，会加重病情。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-31 10866次

• 孕妇吃香蕉的好处
  香蕉是孕期孕妇常吃的一种水果，它能带来很多好处，具体包括以下几点：1、香蕉具有通便的功能。香蕉里面含有大量的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，保持大便松软，缓解孕期便秘。2、香蕉当中含有大量的钾离子和微量元素，能够在孕期补充患者所缺乏的这些离子以及微量元素，对于胎儿和孕妇都是有很好的作用的。3、有研究表明，吃香蕉能够缓解患者紧张抑郁的情绪，因此在孕期建议适当地多吃香蕉。但是任何食物过犹不及，大量的进食香蕉有些时候也引起胃肠道不适，甚至引起腹泻，因此每天吃一到两根香蕉是最合适的。
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  张露 副主任医师山东省立医院

  2018-12-31 8225次

• 冠心病吃香蕉的好处
  香蕉对于心脑血管疾病，还有冠心病患者，还有其他的一些疾病，都是有非常多的好处的。香蕉可以防治冠心病，香蕉是市场上最容易获得的水果，它不仅能供给人体丰富的营养和多种维生素，还可以使皮肤柔嫩光泽、眼睛明亮、精力充沛、延年益寿。近几年，科学研究发现，香蕉还有一些药物作用，像胆固醇过高，会引起冠心病，香蕉的果柄具有降低胆固醇的作用。血清胆固醇过高者可用香蕉果柄五十克，洗净切片，用开水冲饮，连饮十到二十天即可降低胆固醇。还可以防治胃肠溃疡，像胃肠道溃疡的患者，常服用保泰松还有一些其他的药物，往往会导致胃出血。而香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质，它能刺激胃黏膜细胞的生长和繁殖，产生更多的黏膜来保护胃。还可以治疗高血压。高血压和心脑血管疾病患者体内往往钠比较多、钾比较少，而香蕉中含有丰富的钾离子，钾离子有抑制钠离子收缩血管和损坏心血管的作用。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-10-19 3950次

• 吃香菜的好处和坏处是什么
  好处：1、常吃香菜可以开胃，增加食欲，2、香菜中膳食纤维含量比较高，能够润肠通便。3、香菜能够发热解表，防治感冒。4、香菜中含有的维生素c能够缓解衰老，美容养颜。5、香菜中含有的维生素a能够保肝明目。坏处：如果吃过多的香菜的话，可能会杀精，也会导致气虚，有的时候也会出现光敏性皮炎。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2019-01-17 17618次

• 吃香菇有什么好处和坏处
  吃香菇绝大部分都是有益处的并没有什么害处，非要说香菇的坏处那就是香菇并不适合于痛风和高尿酸血症的患者吃。因为香菇中含有大量的嘌呤会升高血尿酸的浓度，而香菇的好处远远大于它的坏处，香菇的好处是能够降低血压，降低血脂，降低血糖以及预防心脑血管疾病，并且有提高免疫力的作用等等。
  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-02-15 7006次

• 冻香蕉的好处和坏处
  冻香蕉的好处包括补充营养、增强体质等，坏处包括腹痛、腹泻等，需要减少摄入量。一、好处：1、补充营养：冻香蕉是一种常见的水果，还有膳食纤维、多种维生素、矿物质等，能够补充体内缺乏的营养物质，改善体内营养不足的情况。2、增强体质：冻香蕉粥营养价值比较丰富，含有糖分，能够给体内提供所需要的能量，增强体质。
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2023-03-09 0次

• 孕妇吃香蕉的好处
  香蕉含钾元素比较丰富，而且香蕉含有丰富的叶酸，这些都是保证胎儿正常生长不可缺少的微量元素；香蕉会促使大脑产生羟色胺，可以缓解疼痛，改善情绪，对于孕期孕妇的心态调节非常重要；孕妇吃香蕉还可以有效的缓解高血压及中风的风险；香蕉不但含有大量的钙元素而且还有较多的粗纤维，对于孕期便秘有一定疗效。
  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2018-11-08 5029次