问点鼠标的手指痛怎么缓解

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• 足跟痛怎么缓解

  足跟痛是常见的问题，要标本兼治。如果出现疼痛，需要止痛，可以用消炎止痛药。如果是急性疼痛，如今天走步多或最近疼的厉害，可以用局部的治疗方式，如冷敷等。如果是慢性疼痛，还可以加入理疗、功能锻炼等治疗，如冲击波、电疗、物理治疗都可应用，可以起到消炎止痛，缓解症状的目的。治本是需要从根本上解决问题，如各种原因引起踝关节背伸受限，以及足底筋膜受到异常牵拉而疼痛。腓肠肌的拉伸是治本的第一线治疗，所以需要拉伸腓肠肌，一般二到四周跟痛症就会明显的好转。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-08-28 2351次

• 耻骨痛怎么缓解

  缓解耻骨痛可以做开髋、开胯等动作的练习，使大腿内侧和耻骨之间的肌肉变长变柔软，还可以用骨盆兜将骨盆包裹。耻骨痛多数是由于耻骨上附着的肌肉造成牵拉导致的耻骨疼痛，少数情况下是由于耻骨本身受到了外力，比如分娩、怀孕等造成耻骨联合的损伤产生的疼痛。患者可以练习耻骨上附着的肌肉，使肌肉放松，可以做开髋、开胯等动作的练习，使大腿内侧和耻骨之间的肌肉变长变柔软。如果是耻骨联合出现问题，比如怀孕、分娩等骨盆的开张造成耻骨联合之间缝隙加大，耻骨疼痛就要控制骨盆的运动，可以用骨盆兜，把整个骨盆裹起来、绑起来，这时耻骨之间相对运动就会减少而缓解疼痛。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-27 6410次

• 手指酸痛怎么缓解
  对于病人出现了手指酸痛的情况，首先要限制手部的手指反复的屈伸活动和提重物搬重物的活动，以免导致手指部位的韧带，关节囊，肌腱过度的受力以后引起手指酸痛的加重，可以多进行手部的热敷烫洗，来促进手部的血液循环，来缓解手指的酸痛并且在烫洗后。一定要多注意保暖避免受凉，以免受凉以后导致手部的软组织痉挛收缩，从而就会加重手指酸痛的情况，并且可以应用非甾体类抗炎药物和活血化瘀药物来促进手指酸痛的恢复，必要时可以进行针灸理疗的治疗，来解除手指部位软组织的痉挛从而缓解手指的酸痛情况。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-03 10542次

• 鼠标手怎么恢复
  鼠标手是一种疾病的一个俗称，其实正规的医学名词是腕管综合征，主要是手腕部的正中神经受到压迫之后引起的，反复的重复手腕部某一种动作都会导致手腕的压力产生变化，会压迫正中神经，所以会引起手的麻木，长时间的坐在电脑旁进行工作，很容易导致腕管综合征的发生，所以称为鼠标手。对于这种疾病首先一定要积极的注意休息，加强保暖，避免受凉，避免让手腕长时间处于一个姿势，避免反复重复某一种动作，可以使用活血的中药进行热敷烫洗，但是不要推拿按摩，积极的营养神经药物治疗，包括甲钴胺片，甲钴胺注射液等等，也可以使用一些脱水消肿以及活血化瘀的药物进行处理，如果保守治疗无效，需要进行手术。
  语音时长 01:16”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-10-16 2664次

• 鼠标手如何按摩缓解
  病情分析：鼠标手主要是因为长时间用鼠标键盘导致关节肌肉劳损或者腱鞘损伤，引起局部肿胀，肌肉酸痛，可以用活络油或者红花油进行按摩缓解。意见建议：局部出现症状说明需要注意休息，不要长时间过度的用手指敲键盘，可以适当的对手指进行抓捏动作，可以缓解酸痛的症状，也可以选择外用贴膏。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-14 702次

• 小手指关节痛怎样缓解
  小手指关节出现了疼痛，首先一定要积极的注意休息，加强保暖，避免受凉，避免长时间一个姿势，避免长时间重复某一些动作，可以使用活血的中药进行热敷烫洗，口服一些消炎镇痛药物，比如洛索洛芬钠，营养关节软骨药物治疗盐酸氨基葡萄糖。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-09 2105次

• 点鼠标手指疼怎么办
  点鼠标手指疼应该停止手部频繁的活动，使用止疼的药物来缓解症状。止疼的药物应该在医生的指导下进行使用，不可私自用药，以免不利于病情的恢复。1、停止手部频繁的活动：点鼠标手指疼是因为手部频繁的运动造成手部关节发生劳损，引发手指疼，应及时的停止手部频繁的活动，避免手部过于劳累，以此缓解症状。平常也要注意手
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-17 1093次

• 鼠标手怎么恢复
  鼠标手一般是指正中神经在腕部的腕管内受卡压而引起手指麻木和功能障碍，对于鼠标手的治疗有药物治疗和手术治疗，在临床中通常使用支具制动，也就是将腕关节保持中立位，置于支具中，降低腕管内压力，并通过专业医生指导设计的手部保健操进行锻炼，帮助肌腱滑动，改善神经营养。还可辅助进行中频等理疗和神经肌肉电刺激，严
  王华 副主任医师宜昌市第一人民医院

  2019-09-29 1750次