问小孩补锌吃什么

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• 宝宝补锌有什么好处

  宝宝补锌的好处有增强食欲、增强抵抗力、纠正贫血等。第一，可以增强食欲，如果缺锌会出现厌食的情况，影响宝宝的消化功能，所以补锌可以增强食欲，有助于生长发育。第二，增强抵抗力，补锌可以提高人体的免疫能力，因为锌是DNA聚合物的主要成分，如果缺少了就会导致宝宝的免疫功能下降。第三，可以纠正贫血，宝宝如果铁、锌缺乏，可能会出现小细胞低色素的贫血，出现面色苍白、食欲差等情况，补锌有助于缓解这种情况，有助于纠正贫血。宝宝补锌分为食补和药补，具体该选择哪种办法，主要看宝宝缺锌的程度。如果缺锌的程度不严重，只是轻微的缺锌，一般食补就可以，比如适当的多吃鱼肉、鸡蛋、瘦肉、坚果等。如果是中重度的缺锌，除了食补之外还要注意药补才行，如应用葡萄糖酸锌或者是赖氨葡锌，这些药物都可以为宝宝补充体内锌元素。

  

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  张伟令 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2021-12-06 5741次

• 小孩上火咳嗽吃什么

  小孩上火咳嗽可以用蜂蜜、百合一起煮水饮用，或者熬制冰糖雪梨、冰糖枇杷、萝卜水等等，这样能够起到一个止咳的效果。小孩上火咳嗽属于实火内盛，热邪犯肺，或外感风热，风热犯肺所致，患儿会表现为咳喘、咽喉肿痛、面红目赤等症状。家长可以给患儿服用中药治疗，中药作用缓和，适合身体娇弱的小儿，比如说金银花，金银花可归、肺胃经，具有清热解毒作用，还可以清热疏表，疏散风热，对症治疗上火所致肺热咳嗽。不过中药需要调剂煎服，比较麻烦，患儿家长可以使用含有金银花成分的中成药，比如小葵花露金银花露，疗效相同，省去了调剂煎服的麻烦，另外口味甘甜，孩子也爱喝。此外，小孩上火咳嗽常伴有咽喉干痛的症状，可能往往也没有什么食欲，因此可以给孩子吃一点好吞咽，易消化的食物，比如面汤，小米粥，稀面条，多吃西红柿、胡萝卜、雪梨、苹果、罗汉果、柚子等蔬菜水果。如需用药，或想了解更多用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  王翠玲 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-08-20 10413次

• 小孩补锌吃什么
  饮食鼓励多进食富含锌的动物性食物，比如肝鱼瘦肉禽蛋，牡蛎等。如果是一岁以上的宝宝大多数食物都可以吃了，如果是没有对海鲜过敏的情况可以选择一些贝类或者是牡蛎这些海产品，如果不太容易得到这些食物或者是对这些食物有一些过敏的反应，可以选择更加常见的，比如牛肉、羊肉等，因为这些动物肉里面的锌含量也是非常可观的。如果宝宝的这些食物也吃的不够，可以选择一些葡萄糖酸锌的制剂补充，每日剂量为锌元素零点五到一毫克每千克体重，疗程一般为二到三个月，如果一个月以后小孩儿身体内的锌没有增长，则考虑看医生。
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  景占英 主治医师长春市儿童医院

  2018-11-18 5812次

• 小孩吃什么补锌
  补锌主要是通过饮食补充，食物中含锌量多的食物有牡蛎，麦芽，其次就是瘦肉，鱼肉，牛奶，核桃，花生，芝麻，紫菜，动物的肝脏等。平时注意全面营养的补充，还可以给孩子喝牛初乳，比如生命阳光牛初乳，它能够促进生长发育，提供丰富的维生素，特别是小孩儿最容易缺乏b族的维生素，含量是特别丰富的，蛋白质，矿物质其他营养素，含有多种与生长发育有关的生长因子。
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  南玄花 主治医师长春市儿童医院

  2018-10-11 5716次

• 小孩吃什么补锌
  在动物性食物中，锌含量位于第一位的是牡蛎、鲱鱼，含锌量超过100mg/kg，肉、肝、蛋类、蟹、花生等食物的锌含量仅次于牡蛎、鲱鱼，但却少了很多，只有二十至五十毫克;麦类、鱼类、胡萝卜、土豆的含量更少，只有六至二十毫克。
  南玄花 主治医师长春市儿童医院

  2018-12-01 1501次

• 小孩补锌吃什么食物
  锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其它食物里含锌量很少———水、主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌,含有锌的蔬菜和水果也不是很多。瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。此外还可以通过些补锌剂来补下。
  南玄花 主治医师长春市儿童医院

  2018-12-01 2801次

• 小孩补锌补钙吃什么好
  小孩补锌补钙一般吃鱼肉、大虾、碳酸钙D3颗粒、甘草锌颗粒、葡萄糖酸钙锌口服溶液等食物和药物好，应用药物之前应该到医院咨询医生。1、鱼肉：鱼肉中含有大量的钙和锌，小孩适量的吃些鱼肉能够为身体补充所需要的锌元素和钙元素，对小孩的成长有帮助。2、大虾：大虾不仅锌含量高，而且所含的钙含量也比较高，小孩适量的
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-01-17 0次

• 成人补锌吃什么
  锌缺乏在临床上是比较常见的问题，缺陷可以引起人体多种生理代谢紊乱。轻度的缺锌可以多吃一些含锌多的动物类食物，中重度的缺锌可以服用补锌的药物，比如硫酸锌或者葡萄糖酸锌。
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2018-12-03 26998次