问高考晚上失眠怎么治疗

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• 失眠严重怎么治疗

  我们应找严重失眠的原因，看是不是由于一些功能性的或者器质性的病变。功能性病变包括焦虑、抑郁等情况。器质性病变包括像肿瘤患者由于肿瘤转移所带来的剧烈的疼痛、躯体严重疼痛等情况。功能性病变可以吃一些比较强的药物，来改善我们睡眠。如果是由于器质性病变引起严重失眠，那我们要对器质性病变进行处理。如果是由于抑郁或者焦虑引起的，我们不仅要改善睡眠，我们还要治疗抑郁跟焦虑的情况。除了常用的安定类药物以外，还有很多新型的、副作用比较小的药物、包括中药也可以帮助我们改善睡眠的质量。除了药物以外，我们还可以采用物理治疗的办法改善睡眠。我们应规范生活习惯、改善生活规律。例如下午适当的运动、不在卧室里面吃饭、适当地听一些舒缓的音乐等对于睡眠有很重要的作用。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-06-09 1797次

• 严重失眠怎么治疗

  普通的失眠我们经过对症处理，调整以后可以收到效果，影响不大，严重的失眠，就要很重视这个问题。严重的失眠对机体的妨碍很大，应该找到原因，是情绪性的疾病，还是全身性的疾病，还是恶性疾病造成的，找到原因以后，对因治疗，才能收到好的效果。同时还要予以对症的处理，安眠、镇静，以及治疗他的原发病等等，综合的措施以后，才能收到临床效果。简单的处理，滥用安眠药效果不好，浪费资源还有副作用。所以对于严重的失眠来说，一定要请专业医师诊断清楚以后，采取综合措施，才能收到好的效果。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2019-12-04 10138次

• 高考晚上失眠怎么治疗
  高考期间出现失眠，这种症状是由于高考期间心理压力过大，学习压力过大，同时出现了过度紧张引起的失眠，可以服用安神补脑液和谷维素治疗失眠。患者在日常的生活里最好要有一个乐观的心情和心态，避免精神压力过大，最好多做一些户外体育锻炼，比如跑步，登山，游泳，踢足球，跳舞，这样都是可以提高睡眠质量的，在睡觉之前最好喝一杯温牛奶，温牛奶是可以起到睡眠作用的。睡眠之前也要避免喝容易兴奋的饮品，比如浓茶或者是咖啡，最好在饮食方面多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，少吃辛辣，刺激性的食物都是可以有效提高睡眠质量的。
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  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-03-03 2005次

• 高考失眠怎么缓解
  在生活中如果一个患者在高考前由于学习压力比较大，人比较紧张，导致的失眠。这种情况首先建议能够自我调节，比如适当的多注意休息。放松放松心情，适当的运动，看看是否能够缓解失眠的症状。如果实在不行，建议每天早上口服一粒抗焦虑的药物，也许就能缓解上述失眠症状。当然如果单凭口服抗焦虑的药物失眠的症状仍然得不到改善，也可以在短期内在睡觉前口服一粒右佐匹克隆帮助睡眠。
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  戴军 副主任医师黄石市中心医院

  2019-01-13 3882次

• 高考失眠怎么缓解
  高考失眠主要是因为压力大导致的，建议尽量放松压力，找到放松的途径，可以喝点中成药，如甜梦口服液，安神补脑液等。家属可以予以高考学生安慰药治疗，给一片维生素，并告诉是安定，也许会收到意想不到的效果。
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2019-01-07 1301次

• 晚上老失眠怎么治疗
  晚上老睡不着出现失眠这种情况，可以口服安神补脑液，治疗失眠，也可以服用谷维素治疗失眠疾病，平时也要多做一些体育锻炼，这样也是可以有助于睡眠的，在日常的生活里要保持有一个乐观的心情和心态，避免精神压力过大，避免过度紧张，这样都是可以改善睡眠质量的。
  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-02-12 1401次

• 晚上焦虑失眠怎么治疗
  晚上焦虑失眠的治疗方法大致有三个方面。第一，是用于西药的治疗，常见的临床上比较常用的口服药，有地西泮片、右佐匹克隆或者是佐匹克隆片，这类药物以镇定安神为主，它的副作用主要就是容易产生耐药或者是药物的依赖性，不到迫不得已时尽量不要选择这种方法。第二，中草药或者是中成药的治疗，中草药主要选用一些宁心、安
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-01-29 251次

• 怎么治疗失眠
  失眠通常是生理因素或者神经衰弱、焦虑症等病理因素导致，需要通过一般治疗以及药物治疗进行医治。一、生理因素：如果在短时间内，患者情绪比较焦虑，或者来自生活以及工作的压力比较大，有可能会影响到患者正常睡眠质量，导致睡眠时间减少，是一种正常的生理现象，不需要太过担心，可以适当的外出活动以及旅游，有助于缓解
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2023-06-20 0次