年青人如何预防白内障?

男, 22岁

2019-01-26 1277次

病情描述:

年青人如何预防白内障?

医生回答

病情分析:

外出应该戴太阳镜,太阳光中紫外线是形成白内障的主要原因,戴上眼镜后就可以减少紫外线对眼睛造成的伤害。要多喝水,因为体内缺水时,会产生一些化学物质,然后损害眼睛的晶状体,而导致产生白内障。也要多吃一些富含维生素比较丰富的蔬菜和水果,比如菠菜,四季豆,白菜,空心菜等绿叶蔬菜,以及苹果,橙子,柚子等水果。还有的就是主食,少吃动物的肝脏,蛋类等,少吃辛辣油腻的,难消化的食物。

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