问飞机恐惧症怎么办

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• 坐飞机时发生耳鸣怎么办？

  坐飞机时是很容易发生耳鸣的，这种耳鸣的原因通常是由于飞机在起飞和降落的时候，气舱内的压力急剧变化，以及由于飞机是一个相对独立封闭的空间，对心理产生的压力。当然还有一部分长途飞行的人发生耳鸣，是由于长途飞行时身体的疲劳，睡眠的障碍所引起的。那么对于这种在乘飞机时发生的耳鸣，就需要考虑，如果是在起飞和降落时发生耳鸣，可以事先准备一些收缩鼻腔的药物进行治疗。如果是在飞机，在飞行途中发生的耳鸣，这种情况，要注意休息，尽可能的放松自己的心情，如果可以喝一杯红酒，或者是喝一杯热水，可能对耳鸣有一些帮助。当然，由于飞机飞行的途中可能会有相对比较大的噪音，如果是在飞行途中突然发生的耳鸣，这个时候可以用一个耳塞来隔绝外部的噪音。去掉了噪音的时候，如果能够再睡一觉，那么对于这种在乘飞机时候，飞行的耳鸣一般都会有很好的效果。如果下了飞机之后一段时间，还是长期存在耳鸣，就要去医院看一下。

  

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  郑宏伟 副主任医师北京大学人民医院

  2020-08-28 6078次

• 遗尿症怎么办

  患有遗尿症一般我们需要根据疾病的分型还有病因选择治疗方法。可以选择饮食调节，每天下午4点以后减少饮水，晚饭最好少吃流食，减少尿量的储存。还可以采取心理调节的方式，避免精神上过度的紧张。也可以考虑药物方面的治疗。导致遗尿症的原因有很多，可能和先天脾肾不足有关，脾肾不足会导致不能有效的固摄尿液，因此而出现遗尿现象，通常我们可以采取中西医结合治疗的方法。如果要服用药物，除了选取一些治疗遗尿症的西药之外，还可以服用一些中成药，例如常用的温肾苏拉甫片等药物，由于有温肾除湿，温中健脾的药物功效，因此对遗尿的症状有一定的治疗效果。如需使用温肾苏拉甫片，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2020-08-10 4686次

• 飞机恐惧症
  飞机恐惧症指人在坐飞机时，有一种恐惧和害怕心理，这种心理现象就叫做飞机恐惧症。别以为很少人会有飞机恐惧症的症状，事实上在生活周遭里，的的确确有人会真的不敢坐飞机，尤其是每当有发生空难事件时，这种害怕的心理就会深入很多人的心理。另外，有些人会怕坐飞机的原因，是对于密闭空间的恐惧感，较为严重时就不只限于飞机里。甚至对于电梯，车子，游乐场的设备也会有莫名的害怕，这样的情形就应该要做详细的治疗。如果在坐飞机时感觉心跳加速，呼吸变快，头痛，做什么都不自在时，就表示有飞机恐惧症了。但是不代表真的是得了什么病，是纯粹的太过紧张造成的。
  语音时长 1:34”
  柯菲菲 主治医师丽水市中心医院

  2018-11-28 14944次

• 恐惧症怎么办
  恐惧症一旦确诊，临床治疗实践中往往采用的是物理治疗、心理治疗或者是药物治疗。心理治疗的方案，主要是采用认知行为的疗法进行治疗，包括进行恐惧症的心理健康教育，认识到恐惧症的来源、发生、发展、症状表现以及治疗预后等相关的内容，让患者能够认识到恐惧症的本质。同时我们要做好恐惧症的行为干预，如系统脱敏疗法、暴露疗法等。暴露疗法作为恐惧症的一种治疗的基本方法，包括现场暴露、想象暴露的内容，让患者通过不断的暴露来减轻恐惧产生的焦虑症状。同时我们也可以采用药物治疗，比如应用抗焦虑药物，或者是抗抑郁药物来进行治疗恐惧症。
  语音时长 1:44”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-12-28 11926次

• 失眠恐惧症怎么办
  病情分析：失眠恐惧症是一种自我心理暗示而产生的长期失眠的病症，是一种心理疾病，多发生在高压人群，学生或者白领。意见建议：患者首先要调整自己的情绪，保持心情舒畅，多参加户外运动，正确对待失眠，克服对失眠的恐惧。如果症状比较严重，要及时到医院进行检查明确病因，在医生的指导下可服用药物进行治疗。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-11-01 2003次

• 产前恐惧症怎么办
  产前恐惧症就是指产妇在生产之前，由于巨大的心理压力会产生的诸如担心，害怕，恐惧等不良的心理症状的统称。严重的产前恐惧症不但危害产妇的身心健康，对胎儿的成长也很不利。建议准妈妈在产前还是应该多看一些关于分娩的图书或杂志，了解整个分娩过程后，准妈妈的恐惧心理就会被科学的头脑所取代，也就不会胡思乱想。需要控制自己的饮食，不要吃甜食及一些高热量的食物，以免肚中的宝宝过大而影响顺利生产。
  柯菲菲 主治医师丽水市中心医院

  2019-01-17 2802次

• 怀孕恐惧症怎么办
  如果不幸患有怀孕恐惧症，身边的人是帮助其克服怀孕恐惧症的关键，家人、爱人或者朋友可以及时进行心理疏导，让患者认识到怀孕的正常信息。孕妇通常会因为怀孕会使身材或者容貌发生变化而焦虑。而事实证明，只要产前、产后坚持认真锻炼的年轻女性，体形是很容易恢复原状的，有些女性孕后容貌反而比以前更加的好看。有些女性
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-01-21 651次

• 开车恐惧症怎么办
  开车恐惧症可以通过以下几点来克服：锻炼自己的勇气，迎接困难，真正锻炼自己的性格和熟练的驾驶技术。增强判断距离的能力，为自己留出更多空间。需要培养耐心，减慢速度是非常重要的。去人较少的特殊场所练习，逐渐克服害怕的心理。
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2019-02-26 22219次