脚崴了吃点什么比较好

男, 27岁

2018-11-28 2238次

病情描述:

脚崴了吃点什么比较好

医生回答

病情分析:

如果病人出现了足部的扭伤情况,吃什么样的食物对恢复比较好,一是要高蛋白饮食,通过加强病人的营养,促进损伤组织的恢复,再就是可以多吃一点维生素c和含纤维素比较高的水果蔬菜,来促进肿胀的消退以及瘀血的吸收,对于足部扭伤恢复有很好的帮助作用。再就是如果病人有骨质的损伤也可以适当的,加用含钙高的食物,比如说虾皮、豆制品、牛奶这类的食物来促进骨折的愈合,但是期间一定要注意禁食辛辣刺激食物,不能够抽烟喝酒,也不能够喝含碳酸的饮料,并且要少食含食品添加剂的食物。

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