休息不好偏头痛怎么办

女, 59岁

2018-11-24 1743次

病情描述:

休息不好偏头痛怎么办

医生回答

病情分析:

建议多吃一些钙质丰富的食物,这样有助于睡眠隐安定时经的作用的。比如说奇异果、豆浆、芝麻还有玉米汤,这些都是丰富钙质的,还可以每晚睡前喝牛奶,最好是纯牛奶来助眠。牛奶中的钙质可以安神助眠,但是因为牛奶含有丰富的蛋白质可以促进血液循环,凡有提升的作用,所以我们在喝牛奶的时候可以搭配一些高糖食物,可以促使血管收缩素的分泌。

意见建议:

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测