问膝关节骨性关节炎能跑步吗

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• 膝关节炎能跑步吗

  膝关节骨性关节炎，如果在早期掌握一个正确的跑步的方法，然后做好热身，避免跑步的过程中间发生一些损害，其实从某种程度来讲，膝关节关节炎是可以跑步的。但是比如您的膝关节骨性关节炎的严重程度已经到了中度和重度，而且集中的比较重，像这一类的情况，我们就不太建议朋友们再去跑步。因为这种跑步可能非但起不到健身保养的作用，反倒会让你的膝关节的磨损进一步的加重，造成我们关节畸形疼痛、活动受限等等出现了一些相应的严重的一些并发症。

  

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  蒋逸秋 副主任医师南京市第一医院

  2018-12-12 5136次

• 膝关节骨性关节炎

  膝关节骨关节病是怎么回事，膝关节骨关节病，主要是因为膝关节的磨损，导致关节的骨质增生，软骨的磨损消失，以及半月板的磨损撕裂等，造成了病人的疼痛，以及行动受到严重的影响，甚至严重的患者，出现行走或者是站立，都不能够达到的这种情况，所以病人很多病人，都是非常痛苦的，甚至于病人，因为膝关节的疼痛，或者这种行动不便，经常导致髋关节周围的骨折，以及腰椎脊椎的骨折，所以对于膝关节骨关节病的，一种治疗来讲，是非常有意义的。

  

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  杨昕 副主任医师北京大学第一医院

  2018-08-03 8602次

• 膝关节骨性关节炎能跑步吗
  如果病人出现了膝关节部位骨性关节炎的情况，是绝对不能行跑步活动的。因为在跑步活动中，很容易导致膝关节内部的软骨，半月板受到过度的挤压，就会导致软骨出现过早的退变、剥脱，并且会导致膝关节半月板出现损伤，断裂的情况，并且还容易导致膝关节周围的韧带关节囊过度的牵拉，引起劳损水肿的情况。而这种情况很容易导致膝关节骨性关节炎症状加重，从而就会导致膝关节部位有明显的肿胀、疼痛，严重了以后还容易导致膝关节活动受限。所以膝关节骨性关节炎的患者是不能够行跑步活动的，并且平时也要少做蹲起及爬楼梯的活动。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-09-21 1927次

• 膝关节炎能跑步吗
  膝关节炎分为好几种病因导致的，常见的有类风湿关节炎，骨关节炎，痛风性关节炎，以及其它结缔组织病导致的继发性关节炎。在任何关节炎的急性发作期都是要适当休息，尽量少活动的。即便是在缓解期也是不主张患者进行跑步的，因为这项运动对关节的损伤特别大，如果想锻炼可以进行慢走，散步或者进行医疗体育锻炼。
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  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-06-13 2769次

• 有膝关节炎能跑步吗
  病情分析：有膝关节炎可以跑步，具体要看自身情况。过度的运动就会造成关节炎软骨的磨损和退化，在运动的时候就要注意适量适度，避免过度劳累。意见建议：患者要调整日常活动方式，保护受累的膝关节，避免长途疲劳奔走、爬山、上下高层楼梯、以及各种不良体位姿势。发作期可使用手杖、助步器等协助活动。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-02-04 701次

• 得了膝关节炎能跑步吗
  病情分析：得了膝关节炎是可以跑步的，要强调的是跑步的方式、时间和长度，也需要根据骨关节炎发作疼痛程度来决定，如果现在不痛，则可以正常跑步。如果是急性阶段就需要休息，不可以跑步。意见建议：跑步不超过半小时，三公里以内，减少连续运动对膝盖造成的伤害，避免过度劳累。适当补充营养，劳逸结合，不吃辛辣刺激性食物。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-02-04 701次

• 膝关节炎能跑步锻炼吗
  膝关节炎患者是不能跑步的，跑步会增加膝关节的负重，加重病情，患者除了不能跑步以外，还要注意不要爬山，尽量不要爬楼梯，可以做一些对膝关节损伤小的运动，比如游泳。患者在平时要特别注意饮食健康，不要吃发物，牛肉，狗肉，驴肉，羊肉，还有海鲜都不能吃，另外不要喝碳酸饮料，要注意戒烟戒酒，多吃水果，蔬菜。
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-10-30 0次

• 退行性膝关节炎能跑步吗
  退行性膝关节炎能最好不要进行跑步运动，这是会加重关节炎的病变的。建议可以进行散步、游泳、打太极等关节承重较小的运动，不能进行激烈运动。在运动时要注意适量，感觉到不适的时候要及时的停止，避免关节劳损。平时要注意关节保暖，多吃些高钙的食物来促进恢复。
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-11-26 0次