退行性膝关节炎能跑步吗

退行性膝关节炎能最好不要进行跑步运动,这是会加重关节炎的病变的。建议可以进行散步、游泳、打太极等关节承重较小的运动,不能进行激烈运动。

在运动时要注意适量,感觉到不适的时候要及时的停止,避免关节劳损。平时要注意关节保暖,多吃些高钙的食物来促进恢复。

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