孕妇可以吃藕吗

女, 30岁

2021-12-25 1146次

病情描述:

孕妇可以吃藕吗

医生回答

病情分析:

孕妇可以吃藕,藕中富含纤维素和维生素,孕妇在怀孕期间可以适当吃一些莲藕,有润肠通便的作用。但是孕妇最好食用新鲜的藕,如果莲藕放置时间较长,就不建议继续食用,因为莲藕的断面和切面容易变质,孕妇食用后,可能会引起腹泻。不利于胎儿健康生长。

意见建议:

建议怀孕期间均衡饮食,合理膳食,荤素搭配,清淡饮食,避免食用油炸、烧烤、腌制食物。保持充足睡眠和愉悦心情,定期做孕检随时关注胎儿健康生长发育。

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