孕妇小虾可以吃吗

女, 29岁

2021-08-06 814次

病情描述:

孕妇小虾可以吃吗

医生回答

病情分析:

对于虾类不过敏的孕妇可以吃小虾,虾含有丰富的蛋白质以及钙质,可以促进母体健康以及胎儿的视力、骨骼的发育。

意见建议:

孕期应保证充足的营养摄入,增加优质蛋白的摄入量,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,以促进母体健康以及胎儿的生长发育。孕期饮食还应多样化,保证营养均衡,粗细搭配,少吃多餐。孕妇还应保证充足的休息,避免劳累过度,适量的进行运动,定期产检。

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